Træningselastik

Rate this post
Fragt fra 45 kr.
Forhandler:Den Intelligente Krop
Thera-Band træningselastik 2,5 m. Latexfri
65 kr.
Til Shop
-43%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Titan BOX Crossfit Power Band Træningselastik 44mm
238 kr. 419 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness™
Træningselastik fra Nordic strength - Let & Orange
25 kr.
Til Shop
-53%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Resistance Tube DELTA Træningselastik Heavy
134 kr. 289 kr.
Til Shop
-53%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Resistance Tube DELTA Træningselastik Medium
134 kr. 289 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness™
Træningselastik fra Nordic strength - Mellem & Blå
29 kr.
Til Shop
Fragt fra 45 kr.
Forhandler:Den Intelligente Krop
Træningselastik/ Gymlastik (1 stk)
15 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
SPRI Superband Crossfit StrenghtBand Træningselastik Heavy
279 kr.
Til Shop
Fragt fra 45 kr.
Forhandler:Den Intelligente Krop
Thera-Band/Franklin Method træningselastik 3,5 m
59 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
SPRI Xercuffs Træningselastik Heavy
209 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Træningselastik - Stærk...
20 kr.
Til Shop
-66%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Titan BOX Crossfit Power Band Træningselastik 32mm
115 kr. 339 kr.
Til Shop
-37%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Adidas Mini Stretchband (3 stk) Træningselastikker
189 kr. 300 kr.
Til Shop
Fragt fra 45 kr.
Forhandler:Den Intelligente Krop
Thera-Band træningselastik 2,5 m. Latexfri (Rød)
75 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Fitnessbutikken
Træningselastik - Medium...
20 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Ankelstropper Til Træningselastikker (2 stk)
239 kr.
Til Shop
-60%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Abilica PowerBand Orange Træningselastik 3cm
198 kr. 499 kr.
Til Shop
-52%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Abilica PowerBand Grøn Træningselastik 1,5cm
198 kr. 419 kr.
Til Shop
-40%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Bodytrainer Træningselastik X-Light Gul
88 kr. 149 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Power Tube DELTA Træningselastik Level 3
269 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
SPRI Flat Band Træningselastik Light
109 kr.
Til Shop
-51%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Abilica Exertube 140 Træningselastik Hård
168 kr. 349 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Tube Rack Træningselastik Opbevaringsstativ
3499 kr.
Til Shop
-53%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Resistance Tube DELTA Træningselastik Light
134 kr. 289 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:BilligFitness™
Træningselastik 3-PACK fra Nordic strength
79 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
MedicSport Elastic Band Træningselastik Medium
149 kr.
Til Shop
-50%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 6 6,4cm X-Hard
199 kr. 399 kr.
Til Shop
-53%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 4 3,2cm Medium
139 kr. 299 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Træningselastik Bånd Level 4 Ekstra Hård Blå 5,5m
289 kr.
Til Shop
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Nettofitness.dk
Crosstraining Træningselastik, Ekstra Hård
169 kr.
Til Shop
-29%
Fragt fra 45 kr.
Forhandler:Den Intelligente Krop
Træningselastik 45 m., Thera-Band
509 kr. 724 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Tubing Level 3 Hård Træningselastik Grøn 7,5m
299 kr.
Til Shop
-61%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Fitness Træningselastik Heavy Blå
38 kr. 99 kr.
Til Shop
-7%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Tubing Træningselastik Light Grøn 7,5m
194 kr. 209 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Træningselastik Bånd Level 1 Let Gul 45,5m
1149 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
MedicSport Elastic Band Træningselastik Heavy
149 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Tubing Træningselastik X-Heavy Sort 30m
1299 kr.
Til Shop
-50%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 2 1,3cm X-Light
99 kr. 199 kr.
Til Shop
-52%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
cPro9 Crossfit PowerBand Træningselastik Niveau 3 2,2cm Light
119 kr. 249 kr.
Til Shop
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Nettofitness.dk
Crosstraining Træningselastik, Let
89 kr.
Til Shop
-52%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Titan BOX Crossfit Power Band Træningselastik 13mm
109 kr. 229 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
SPRI Superband Crossfit StrenghtBand Træningselastik Ultra Heavy
339 kr.
Til Shop
-7%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Tubing Træningselastik X-Light Gul 7,5m
184 kr. 199 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Power Tube DELTA Træningselastik Level 1
249 kr.
Til Shop
-25%
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
Sissel Træningselastik Gul 14,5 cm x 25 m
299 kr. 399 kr.
Til Shop
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
Tone Loop Træningselastik fra Trendy Sport
25 kr.
Til Shop
Fragt fra 45 kr.
Forhandler:Den Intelligente Krop
Thera-Band træningselastik 2,5 m. Latexfri (Blå)
95 kr.
Til Shop
Fragt fra 45 kr.
Forhandler:Den Intelligente Krop
Thera-Band træningselastik 2,5 m. Latexfri (Grøn)
85 kr.
Til Shop
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
Trendy Sport Træningselastik Rød
229 kr.
Til Shop
-51%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Abilica Exertube 140 Træningselastik Let
168 kr. 349 kr.
Til Shop
-11%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Træningselastik X-Heavy Sort 45m
1594 kr. 1799 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Træningselastik Bånd Level 2 Medium Rød 5,5m
269 kr.
Til Shop
-20%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Blackroll Resist Band Sort Træningselastik
198 kr. 250 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Greb Håndtag Til Træningselastikker (2 stk)
209 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Træningselastik Bånd Level 2 Medium Rød 45,5m
1349 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Træningselastik Bånd Level 1 Let Gul 5,5m
249 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Træningselastik Bånd Level 0 Ekstra Let Beige 5,5m
239 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Træningselastik Bånd Level 3 Hård Grøn 45,5m
1499 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Træningselastik Bånd Level 5 Speciel Hård Sort 5,5m
319 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Træningselastik Bånd Level 3 Hård Grøn 5,5m
279 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Blackroll Multi Band Træningselastik Medium
350 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Træningselastik Bånd Level 5 Speciel Hård Sort 45,5m
1839 kr.
Til Shop
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
Trendy Sport Træningselastik Blå
269 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Træningselastik Bånd Level 6 Super Hård Sølv 45,5m
2209 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Træningselastik Bånd Level 6 Super Hård Sølv 5,5m
429 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Træningselastik Bånd Level 7 Max Hård Guld 5,5m
519 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Tubing Level 6 Super Hård Træningselastik Sølv 7,5m
349 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sportamore
Træningselastik hård
139 kr.
Til Shop
-20%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Blackroll Resist Band Grå Træningselastik
198 kr. 250 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Blackroll Loop Band Træningselastik Medium (1 stk)
159 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Blackroll Loop Band Træningselastik Sæt (3 stk)
399 kr.
Til Shop
-22%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Træningselastik Medium Rød 45m
894 kr. 1159 kr.
Til Shop
-38%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Træningselastik X-Heavy Sort 5,5m
148 kr. 239 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Tubing Træningselastik Medium Rød 7,5m
249 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Tubing Træningselastik Medium Rød 30m
939 kr.
Til Shop
-22%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Træningselastik X-Light Gul 45m
678 kr. 879 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Tubing Træningselastik Heavy Blå 7,5m
279 kr.
Til Shop
-28%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Træningselastik Super Heavy Violet 5,5m
228 kr. 319 kr.
Til Shop
-54%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Træningselastik X-Light Gul 5,5m
68 kr. 149 kr.
Til Shop
-25%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Træningselastik Light Grøn 45m
794 kr. 1069 kr.
Til Shop
-47%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Træningselastik Light Grøn 5,5m
88 kr. 169 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Tubing Træningselastik X-Light Gul 30m
619 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Tubing Træningselastik X-Heavy Sort 7,5m
349 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Tubing Træningselastik Light Grøn 30m
759 kr.
Til Shop
-45%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Træningselastik Medium Rød 5,5m
108 kr. 199 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Træningselastik Special Heavy Grå 45m
2059 kr.
Til Shop
-30%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Træningselastik Special Heavy Grå 5,5m
188 kr. 269 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Yoga Tube Træningselastik Sæt
399 kr.
Til Shop
-16%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Træningselastik Super Heavy Violet 45m
2144 kr. 2569 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Tubing Træningselastik Heavy Blå 30m
1129 kr.
Til Shop
-10%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Træningselastik Heavy Blå 45m
1294 kr. 1449 kr.
Til Shop
-43%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Latexfri Træningselastik Heavy Blå 5,5m
118 kr. 209 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Blackroll Loop Band Træningselastik Hård (1 stk)
159 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Blackroll Loop Band Træningselastik Let (1 stk)
159 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Døranker Til Træningselastikker
169 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Tubing Level 6 Super Hård Træningselastik Sølv 30,5m
1099 kr.
Til Shop
-54%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
cPro9 Exertube Træningselastik Niveau 2 Medium
59 kr. 130 kr.
Til Shop
Fragt fra 45 kr.
Forhandler:Den Intelligente Krop
Thera-Band træningselastik 2,5 m. Latexfri (Sort)
105 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
MedicSport Elastic Band Træningselastik Light
149 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Abilica Snodden Dobbelt Træningselastik Hård
389 kr.
Til Shop
-67%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Abilica RubberBand Gummi Træningselastik medium (2 stk)
94 kr. 289 kr.
Til Shop
-67%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Abilica RubberBand Gummi Træningselastik Let Gul (2 stk)
94 kr. 289 kr.
Til Shop
-67%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Abilica FitnessBand Gummi Træningselastik Medium
94 kr. 289 kr.
Til Shop
-69%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Abilica FitnessBand Gummi Træningselastik Let
88 kr. 289 kr.
Til Shop
-67%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Abilica FitnessBand Gummi Træningselastik Hård
94 kr. 289 kr.
Til Shop
-51%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Abilica Exertube 140 Træningselastik Medium
168 kr. 349 kr.
Til Shop
-51%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Abilica Exertube 120 Træningselastik Medium
168 kr. 349 kr.
Til Shop
-51%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Abilica Exertube 120 Træningselastik Let
168 kr. 349 kr.
Til Shop
-51%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Abilica Exertube 120 Træningselastik Hård
168 kr. 349 kr.
Til Shop
Fragt fra 45 kr.
Forhandler:Den Intelligente Krop
Thera-Band træningselastik 2,5 m. Latexfri (Gul)
65 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Power Tube DELTA Træningselastik Level 5
279 kr.
Til Shop
Fragt fra 45 kr.
Forhandler:Den Intelligente Krop
Træningselastik Latexfri 45 m Thera-Band
959 kr.
Til Shop
Fragt fra 45 kr.
Forhandler:Den Intelligente Krop
Thera-Band træningselastik 2,5 m.
45 kr.
Til Shop
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
Trendy Sport Lille Træningselastik
25 kr.
Til Shop
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
Sissel Bred Træningselastik Blå 1 meter
35 kr.
Til Shop
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
Sissel Bred Træningselastik Gul 1 meter
20 kr.
Til Shop
-20%
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
Sissel Træningselastik Blå 15 cm x 46 m
695 kr. 869 kr.
Til Shop
-14%
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
Sissel Træningselastik Blå 14,5 cm x 25 m
399 kr. 469 kr.
Til Shop
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
Trendy Sport Træningselastik Grøn
169 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sportmaster
Exetube Light Træningselastik
150 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sportmaster
Exetube Hard Træningselastik
150 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Sportmaster
Exetube Medium Træningselastik
150 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Power Band Træningselastik Level 1
399 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Power Tube DELTA Træningselastik Level 4
269 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Tubing Level 4 Ekstra Hård Træningselastik Blå 7,5m
309 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Tubing Level 3 Hård Træningselastik Grøn 30,5m
819 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Tubing Level 2 Medium Træningselastik Rød 7,5m
279 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Tubing Level 2 Medium Træningselastik Rød 30,5m
759 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Tubing Level 1 Let Træningselastik Gul 7,5m
249 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Thera-Band Tubing Level 1 Let Træningselastik Gul 30,5m
629 kr.
Til Shop
-63%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Fitness Træningselastik X-Light Gul
31 kr. 85 kr.
Til Shop
-63%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Fitness Træningselastik Medium Grøn
35 kr. 95 kr.
Til Shop
-65%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Fitness Træningselastik Light Rød
31 kr. 89 kr.
Til Shop
-42%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Bodytrainer Træningselastik Medium Rød
98 kr. 169 kr.
Til Shop
-41%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Bodytrainer Træningselastik Light Grøn
93 kr. 159 kr.
Til Shop
-42%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Bodytrainer Træningselastik Heavy Blå
103 kr. 179 kr.
Til Shop
Fri fragt over 499 kr.
Forhandler:Med24
Thera-Band Ankel Strop til træningselastikker - 2 stk
99 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Reebok Power Tube DELTA Træningselastik Level 2
269 kr.
Til Shop
Fri fragt over 499 kr.
Forhandler:Med24
Thera-Band Døranker til træningselastikker
59 kr.
Til Shop
Fri fragt over 499 kr.
Forhandler:Med24
Thera-Band Greb/Håndtag til træningselastik - 2 stk
69 kr.
Til Shop
-59%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
cPro9 Exertube Træningselastik Niveau 3 Hård
69 kr. 170 kr.
Til Shop
-51%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
cPro9 Exertube Træningselastik Niveau 1 Let
49 kr. 100 kr.
Til Shop

En træningselastik er et godt køb for dig, der ønsker et træningsredskab med mange muligheder. Træning med træningselastisk er et fantastisk alternativ til den traditionelle styrketræning med håndvægte. Derudover fylder den naturligvis en del mindre og kan snildt passe ned i kufferten. Men hold godt øje med kvaliteten af den træningselastik du køber og hold dig fra de typer, vi advarer mod i denne artikel.

Hvad end du vil træne styrke eller mobilitet eller måske er i gang med genoptræning, er en træningselastik ideel for dig. Der er reelt ikke den del af kroppen, du ikke kan træne med en træningselastik. Men du bør se dig for, når du køber træningselastik.

Hvad er en træningselastik?

En træningselastisk er netop det, du tænker, når du hører ordet: en kæmpe elastik til træning. Der er således tale om et sjovt redskab, der desuden er enormt brugbart og kan anvendes til mange forskellige øvelser.

Faktisk kan du med en træningselastik komme hele kroppen rundt, når du først har lært nogle forskellige øvelser at kende. Desuden kommer træningselastikker i forskellige niveauer, så du konstant kan udfordre dig selv ved at gøre din træning sværere.

Hvilke typer træningselastikker findes der?

Der findes flere forskellige typer af træningselastikker. Nogle er et langt, fladt bånd, mens andre reelt ligner en forstørret elastik, som du kender dem fra køkkenet. Atter andre typer træningselastikker igen har håndtag for enden, så du kan holde bedre fast. Denne type kaldes tubes.

Desuden findes der træningselastikker af forskellig elasticitet. Dette vil sige, at du selv kan regulere det niveau, du ønsker at træne på. Jo mindre elasticitet, jo hårdere bliver øvelsen. På denne måde kan du hele tiden presse dig selv lidt mere i din træning.

Undersøg derfor altid den pågældende træningselastiks elasticitet, inden du køber den. Som regel er deres farve et udtryk for, hvor hård eller elastisk træningselastikken er.

Hvordan bruges en træningselastik?

Du kan som nævnt både anvende din træningselastik til styrketræning, genoptræning og mobilitetstræning. Der findes således mange forskellige øvelser, du kan udføre, alt efter hvad du ønsker at få ud af dem. Eksempelvis kan du anvende din træningselastik til at få større udbytte af dine squats, sideløft, brystpres og meget andet. ’

Der er dog en meget vigtig ting, du skal huske at holde styr på, når du træner med træningselastik. Det er nemlig vigtigt, at du altid har et godt greb i elastikken – særligt når du har valgt en type uden håndtag. En træningselastik, der smutter i hænderne på dig, kan nemlig godt gå hen og svirpe lidt.

Hvilken træningselastisk skal jeg ikke købe?

De fleste træningselastikker er lavet af latex. Det er dog vigtigt, at du har for øje, om det er en god kvalitet. Ingen ønsker en træningselastik, der sprænger efter kort tids brug eller som indeholder phtalater, der er et kemisk stof, der kan blødgøre elastikken. Køb derfor ikke en træningselastik produceret af latex af lav kvalitet eller som indeholder phtalater.

Har du latexallergi, skal du naturligvis heller ikke købe en træningselastik af dette materiale! Heldigvis findes der også træningselastikker af andre materialer, som er allergivenlige.

Vær desuden opmærksom på, at den første træningselastik, du køber, har en minimumslængde på 2,5 meter. På den måde kan du nemt regulere længden på den ved at snurre den om dine hænder, når du udfører øvelserne. Køb derfor ikke en for kort træningselastik, der begrænser dig i øvelserne eller en for lang, som bliver irriterende at håndtere.

Del artiklen:

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *