Wrist wraps – Sådan undgår du skader

Rate this post
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Bodylab
Elite Wrist Wraps (et sæt)
99 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
Harbinger Bioform Wrist Wraps Gloves Grey
349 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
Bodylab Elite Wrist Wraps
99 kr.
Til Shop
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
Venum Kontact Gel Glove Wraps Camo
199 kr.
Til Shop
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
Better Bodies Elastic Wrist Wraps Sort-blå
129 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
Gasp Wrist Wraps 18" Black/Yellow
199 kr.
Til Shop
-28%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Everlast 2,75m Handwraps Boksebandage Sort
99 kr. 139 kr.
Til Shop
-44%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Everlast 4,5m Pro Style Cotton/Spandex Wraps Sort
99 kr. 179 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
Harbinger BioFlex Wrist Wraps Gloves Grey
359 kr.
Til Shop
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
Better Bodies Elastic Wrist Wraps Sort-rød
129 kr.
Til Shop
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
Better Bodies Elastic Wrist Wraps, Pink-hvid
129 kr.
Til Shop
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
Better Bodies Elastic Wrist Wraps, Blå-hvid
129 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
Sportsact Wrist Wraps - Sort/Red
129 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
Better Bodies BB Wrist Wraps 18 Inch Bright Red
189 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
Better Bodies Camo Wrist Wraps Green
189 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
Sportsact Wrist Wraps - Sort/Orange
129 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
Better Bodies BB Wrist Wraps 18 Inch Strong Blue
189 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
Better Bodies Elastic Wrist Wraps Black/Blue
159 kr.
Til Shop
Fragt fra 39 kr.
Forhandler:MMAshop.dk
NXT Wrist Wraps
99 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
Harbinger Power Knee Wraps 183cm
109 kr.
Til Shop
-28%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Everlast 2,75m Handwraps Boksebandage Natural
99 kr. 139 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Aserve Hand Wraps Boksebandage
139 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
Better Bodies Elastic Wrist Wraps
159 kr.
Til Shop
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
Better Bodies Elastic Wrist Wraps Sort
129 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
GASP Branch 18" Wrist Wraps Black/Green
199 kr.
Til Shop
-26%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Everlast 3m Cotton/Spandex Blend Wraps Boksebandage Natural
95 kr. 129 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
Harbinger Classic Wrist Wraps Gloves Grey
179 kr.
Til Shop
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
Better Bodies Elastic Wrist Wraps, Pink
129 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Bulk Powders Danmark
BULK POWDERSâ„¢ Knee Wraps Black
129 kr.
Til Shop
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
Better Bodies Elastic Wrist Wraps, Blå
129 kr.
Til Shop
-26%
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:Apuls.dk
Everlast 3m Cotton/Spandex Blend Wraps Boksebandage Sort
95 kr. 129 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:NiceHair.dk
Speed Wraps High Light Paper 10x40 cm 250 stk
79 kr.
Til Shop
Fri fragt over 399 kr.
Forhandler:NiceHair.dk
Speed Wraps High Light Paper 10x17 cm 250 stk
49 kr.
Til Shop
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
Gasp Knee Wraps Knæstøtte
349 kr.
Til Shop
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
Gasp Power Wrist Wraps
199 kr.
Til Shop
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
Phantom Neoprene Handwraps Impact Gel
199 kr.
Til Shop
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
Phantom Neoprene Handwraps "Impact" Gel
199 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
Better Bodies Elastic Wrist Wraps Black/Red
159 kr.
Til Shop
Fri fragt
Forhandler:Bulk Powders Danmark
BULK POWDERSâ„¢ Wrist Wraps Black
79 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
GASP Hardcore Wrist Wraps Black
189 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
Gasp Hardcore Wrist Wraps Black/Grey
189 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
GASP Knee Wraps Sort/orange
399 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
Gasp 1RM Wrist Wraps Black/Flame
229 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
Gasp 1RM Wrist Wraps Black/Grey
229 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
Better Bodies Womens wrist wraps
159 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
Better Bodies Womens Wrist Wraps Hot Pink/White
159 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
Betterbodies Womens wrist wraps
159 kr.
Til Shop
Fri fragt over 699 kr.
Forhandler:Bodyman
Better Bodies Womens Wrist Wraps Aqua White
159 kr.
Til Shop
Fri fragt over 500 kr.
Forhandler:Fit4Fight
GASP Hardcore Wrist Wraps Sort/grå
189 kr.
Til Shop

Optimer din styrketræning og få endnu større udbytte af den med wrist wraps. Når du anvender wrist wraps, passer du på dine håndled og opnår samtidig et bedre greb og en større stabilitet. Wrist wraps er nemme at anvende og vil hurtigt blive svære at undvære.

Sikkerheden skal altid være i top, når du træner. For at den kan være det, kræver det, at du passer på dig selv og din krop.

Wrist wraps er derfor helt essentielle for din sikkerhed. De beskytter nemlig dine håndled mod skader som følge af overbelastning.

Hvad er wrist wraps?

Wrist wraps er en form for støttebind til dine hænder. De er beregnet til at give dig et bedre greb om vægtstænger, håndvægte og træningsmaskiner samt øge din stabilitet og støtte dine håndled.

Der findes mange forskellige former for wrist wraps, ligesom de kan være udført i mange forskellige materialer. Du kan derfor både købe wrist wraps i læder, bomuld med neopren og meget andet.

Hvordan undgår jeg skader med wrist wraps?

Wrist wraps er til for at skåne dine håndled. Mange af de øvelser, du foretager dig, når du træner med vægte, er nemlig yderst belastende for dem. Wrist wraps går derfor ind og støtter såvel som beskytter dine håndled.

På denne måde undgår du skader som følge af overbelastning. Der er derfor rigtig god grund til at anvende wrist wraps, når du træner med tunge vægte.

Hvornår skal jeg bruge wrist wraps?

Du skal anvende wrist wraps, når dine håndled har brug for ekstra støtte og beskyttelse. Dette kan blandt andet være, når du træner med tunge vægte.

Wrist wraps er dog ikke begrænsede til træning med tunge vægte. Faktisk er de ideelle til alle former for styrketræning. Om du dyrker bodybuilding eller ganske almindelig fitness, er derfor helt underordnet. Uanset hvad vil du og dine håndled få enorm glæde af et par gode wrist wraps.

Hvilke fordele er der ved at bruge wrist wraps?

Der er flere fordele forbundet med at anvende wrist wraps. Som nævnt undgår du skader som følge af den belastning, du udsætter dine håndled for ved træning. Dette er dog ikke eneste fordel. Udover den mindskede risiko for skader, opnår du nemlig også følgende ved at bruge wrist wraps:

  1. Du undgår, at dit greb bliver det afgørende for dine træningsmæssige begrænsninger. Når du træner, kan det ske, at dine hænder smutter som følge af dårligt greb. Derfor bliver du afbrudt i en øvelse, du faktisk sagtens kunne have taget flere gentagelser af. Dette undgår du med wrist wraps og du kan således træne, til dine muskler siger stop – og ikke dit greb.
  2. Med wrist wraps opnår du en bedre kontakt til dine arbejdende muskler. Denne kontakt kan være svær at holde i fokus, når du konstant skal koncentrere dig om i stedet at bevare et solidt greb.
  3. For dig, der træner dødløft, er der med wrist wraps en ekstra fordel at hente. Wrist wraps giver dig nemlig mulighed for at anvende dobbelt overhåndsgreb. Dette giver en mindre skæv belastning af din krop sammenlignet med mixed grip, som de fleste bruger, når de træner uden wrist wraps.

Del artiklen:

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *