Bedste Ginseng: Se top 13

Detaljeret gennemgang af de 13 bedste ginseng

Her kan du se hele vores liste over de bedste ginseng som du kan finde lige nu.

De 13 udvalgte produkter på listen (klik for at gå til det enkelte produkt):

• 
  1: Ling New York Ginseng Therapy Moisture Mask, Soothe & revive, 90 ml.
• 
  2: Klar Seifen Sæbe, Ginseng, 100 gr.
• 
  3: Ling New York Ginseng Moisture Mask, Travel, 15 ml.
• 
  4: Beauty of Joseon Revive Eye Serum Ginseng + Retinal 30 ml
• 
  5: Beauty of Joseon Ginseng Cleansing Oil 210 ml
• 
  6: Natur Drogeriet Maximum 90 Pieces
• 
  7: Beauty of Joseon Revive Serum Ginseng + Snail Mucin 30 ml
• 
  8: Beauty of Joseon Ginseng Moist Sun Serum SPF 50+ PA++++ 50 ml
• 
  9: Beauty of Joseon Ginseng Essence Water 150 ml
• 
  10: Gebenna Vægmaling: Ginseng Farveprøve
• 
  11: Gebenna Vægmaling: Ginseng 2,7 liter
• 
  12: Gebenna Vægmaling: Ginseng 9 liter
• 
  13: 0099 – SORT – 2.7 L

3 yderligere ginseng

De 13 produkter ovenfor var vores udvalgte bud på den bedste ginseng i 2023 – men var det rigtige produkt for dig ikke blandt de ginseng vi havde udvalgt kan du også kigge blandt disse 3 ginseng:

0099 – SORT – 9 L

1175,- kr.

Se hos Malprivat.dk ❯❯

0099 – SORT – 0.45 L

59,- kr.

Se hos Malprivat.dk ❯❯

0099 – SORT – 0.68 L

199,- kr.

Se hos Malprivat.dk ❯❯

Ginseng fra udvalgte mærker

På vores liste her har vi samlet de 13 bedste ginseng på tværs af alle mærker og brands. Men vi har også lavet lister for hvert brands, så for mere detaljeret information kan du klikke dig ind på disse lister og finde den helt rigtige ginseng til dine behov:

• 
  Jotun Ginseng
• 
  Natur Drogeriet Ginseng
• 
  Prinsesse Ginseng
• 
  Pukka Ginseng
• 
  Pureviva Ginseng
• 
  RICE Ginseng
• 
  Solgar Ginseng

Købsguide til ginseng

Den nye trend i kosttilskud er, at man tilsætter koffein for på den måde at skabe en illusion om effekt. Samtidig skabes en mild afhængighed til produktet. Selv for ginseng, som ellers nyder rimelig støtte i litteraturen, er der gode muligheder for at blive snydt.

For nogle uger siden var jeg helt nede på energi – træt, småsyg og i det hele taget en typisk vinter-dansker. Jeg var ved at være desperat, så jeg gik i Matas! Jeg valgte at “spille” dum, så jeg forklarede min tilstand til ekspedienten og spurgte hvad hun kunne anbefale. Et kort øjeblik så den rare dame rådvild ud, men mandede sig tydeligvis op. Hun kom givetvis i tanke om, at hendes primære opgave i butikken var at sælge produkter.

“Det her produkt er vældigt populært” sagde hun og tog en flaske Enaxin ned fra hylden. Enaxin er det mest pt. mest fremhævede produkt i Matas’ reklamer, så det var egentlig ikke nogen overraskelse. Jeg kiggede lidt på det og spurgte om der var andre ting. “Så er der jo også Ginseng” sagde hun og tog en dobbeltpakning på tilbud. Ginseng har jeg en del erfaringer med, men mere om det senere. Jeg tog både Enaxinen og ginsengpakken.

På vej hen til kassen var der en smagsprøve-stand med en form for urteeleksir. Jeg spurgte hvad det var godt for. – “Det må jeg lige høre min kollega om – det ved hun meget mere om“. Den anden ekspedient tog en autoritær mine på: “Det er godt for en hel masse ting generelt i kroppen – og det er faktisk alt hvad jeg må sige om det“. Nevermind – eliksiren røg også i kurven. Dankortet blev lettet for omkring 500 kr., så placebo-effekten måtte i det mindste være i hus.

Jeg er sikker på at mange danskere har haft lignende oplevelser, hvor tilsyneladende hverken sælger eller køber har den fjerneste ide om hvad de står med i hænderne. Ginseng, guarana og andre urteblandinger hører til blandt de mest solgte produkter fra de lokkende hylder, men der er stor usikkerhed om deres potentielle effekter og dertil er der stor usikkerhed om produkternes faktiske indhold af aktive stoffer. Nogle eksempler:

Også kendt som Koreansk ginseng eller Panax ginseng. Det er vigtigt at adskille det fra andre ginseng-efterligninger som f.eks. russisk rod (sibirisk ginseng) som er noget helt andet Ginseng. Ginseng er et af de bedst undersøgte kosttilskud og litteraturen peger på, at der faktisk er visse positive effekter. Det er dog ret individuelt hvordan man reagerer på ginseng, hvor nogle personer faktisk reagerer negativt med f.eks. hovedpine og rastløshed.

Der er enorm forskel på hvor meget ginseng de forskellige produkter indeholder og for at gøre det endnu sværere beskrives ginsengindholdet på 3 forskellige måder:

1. mængden af ginsengrod

2. mængden af standardiseret ginsengekstrakt

3. mængden af ginsenosider.

Det bedste billede af styrken af kosttilskuddet får man ved at kigge på indholdet af aktive ginsenosider. Generelt kan man sige at hvis anbefalet dagsdosis indeholder mindst 8 mg ginsenosider er der tale om et højt indhold, omkring 4-5 mg et middel indhold og hvis indholdet er under 2 mg: de stjæler dine penge!

Et eksempel på nær-kriminel markedsføring er den “Hurtigt virkende Gerimax Ginseng”. Ud fra etiketten tror man, at man får et ekstra-kraftigt ginsengprodukt. Når man så læser indholdsfortegnelsen ser man at indholdet af ginsenosider pr. dosis er 1,2 mg, hvilket er stort set ingenting! Reelt får man bare en hundedyr guarana-læskedrik.

Guarana er blevet et utroligt populært kosttilskud, men faktisk er det lidt af en tilsnigelse at betegne det som sådan. Reelt er det tale om god gammeldags koffein, blot udvundet fra en plante. Man kan konstatere at guarana efterhånden tilsættes en lang række andre produkter, herunder både læskedrikke og kosttilskud. Årsagen til dette er kritisabel og kan sammenlignes med historien om tobaksindustrien der bevidst tilsatte vanedannende stoffer til cigaretterne.

Ved at tilsætte koffein til et produkt oplever køberen en umiddelbar stimulering af centralnervesystemet, som underbevidstheden automatisk kobler til indtagelse af produktet som helhed. F.eks.: “Enaxin er rigtig godt – jeg kan virkelig mærke at det virker”. Nej du kan ej, men du kan mærke et spark bagi svarende til to kopper stærk kaffe – det har bare ikke noget med Enaxin at gøre.

Er det så slemt med al det guarana? Nej ikke umiddelbart, men man skal være opmærksom på at effekten af den slags stimulanser er som lån i banken – der skal betales tilbage på et tidspunkt. Dertil kommer, at hvis man indtager meget koffein over længere tid, så vænner kroppen sig til effekten, så man efterhånden er nødt til at indtage koffein dagligt bare for at holde et normalt energiniveau.

“Kosttilskud” dækker over en utrolig stor gruppe af produkter og det er ikke muligt at fælde en samlet dom over markedet. På grund af den dårlige dokumentation for de fleste ting, vil “tro” som regel være det væsentligste argument ved indkøb. Hvis man vil have en ide om den videnskabelige evidens, kan man tage udgangspunkt i de referencer der er givet nedenfor.

Jeg indrømmer blankt, at jeg elsker placebo-effekten ved at købe dyre kosttilskud. Man kan jo ikke bare sidde derhjemme og hoste – man må gøre noget. Og det føles faktisk som om det hjælper lidt allerede når man hælder de dyre dråber op i måleskeen. Jeg må dog erkende, at hvis urteeliksiren fra starten af teksten, om noget havde en effekt på min vintersløjhed, så var det en svag udvidelse af pinen – det smagte afskyeligt. Gammeldags hostesaft virker heller ikke, men det smager i det mindste godt.

Am J Clin Nutr. 2000 Aug;72(2 Suppl):624S-36S.

Am J Obstet Gynecol. 2003 May;188(5 Suppl):S44-55.

Ann Intern Med. 2002 Jan 1;136(1):42-53. E.

JAMA. 2003 Sep 17;290(11):1505-9.