Bedste Kokosvand: Se top 7

Detaljeret gennemgang af de 7 bedste kokosvand

Her kan du se hele vores liste over de bedste kokosvand som du kan finde lige nu.

De 7 udvalgte produkter på listen (klik for at gå til det enkelte produkt):

• 
  1: Kokosvand Aqua Verde Ø
• 
  2: Pure Kokosvand Ø
• 
  3: Diet Food Hydro tørret kokosvand Ø – 150 g
• 
  4: Aqua Verde Kokosvand Ø (1 liter)
• 
  5: Afvænning Balsam Garnier Fructis Pure Fresh Kokosvand (300 ml)
• 
  6: Styrkelse af shampoo Garnier Fructis Pure Fresh Kokosvand (300 ml)
• 
  7: Kokosvand Ø Isola Bio

Købsguide til kokosvand

Et glas kokosvand indeholder mere kalium end en banan, der ellers hidtil har været den foretrukne kilde til dette vigtige mineral. Derudover har det dog også en masse andre sundhedsmæssige fordele – og så smager det enormt lækkert!

Forskning har vist, at kokosvand besidder flere egenskaber, det forbedrer dit helbred og ligefrem kan hjælpe med at forebygge og bekæmpe forskellige sygdomme. Der er derfor god grund til at læse mere om denne drik, der har taget verden med storm!

Hvad er kokosvand?

Kokosvand er præcis det, du forestiller dig, når du hører ordet, nemlig vand fra kokosnødder. Vandet tappes fra helt unge, grønne kokosnødder. Dette sker, når kokosnødderne er cirka 5-7 måneder.

Kokosvand, der også kaldes kokosjuice, består af 95 % vand, men indeholder derudover også vigtige næringsstoffer og vitaminer. Du kan drikke kokosvand, som det er eller bruge det i eksempelvis smoothies.

Hvad er fordelene ved at drikke kokosvand?

Udover den store procentdel af rent vand, indeholder kokosvand en masse næringsstoffer, vitaminer, mineraler, aminosyrer og plantehormoner. Alt dette er særdeles gavnlig for din krop. Kokosvand har derfor en masse positive effekter for dit helbred såvel som generelle fordele og her kommer et kort overblik over ti af dem:

1. Kokosvand hydrerer dig – Kokosvand indeholder fem forskellige essentielle elektrolytter. Disse er nødvendige for, at din krop kan regulere sin temperatur og forblive hydreret.
2. Kokosvand hæmmer aldringsprocessen – De vegetabilske hormoner ved navn cytokininer, der findes i kokosvand, har en anti-aging effekt på dine celler og holder dem således unge.
3. Kokosvand forbedrer dit immunsystem.
4. Kokosvand er fattigt på kalorier – Kun 46 kalorier per kop og alligevel en dejlig, sød smag.
5. Kokosvand giver din hjerne og dine muskler energi – Det høje indhold af kalium gør kokosvand i stand til at hjælpe med reguleringen af dine hjerteslag og din muskelfunktion.
6. Kokosvand forbedrer din fordøjelse – Takket være de bioaktive enzymer i kokosvand hjælper det til at styrke dit fordøjelsessystem.
7. Kokosvand giver dig sundere urinveje – På grund af sin vanddrivende effekt hjælper kokosvand til at bekæmpe nyresten og højner din nyresundhed markant.
8. Kokosvand har et højt indhold af næringsstoffer – Vitamin B, zink, selen, jod og svovl samt aminosyrer og antioxidanter er alle at finde i kokosvand.
9. Kokosvand regulerer din krops pH-værdi – Kokosvand hjælper med at eliminere syre i din krop og bevare et normalt pH-niveau.
10. Kokosvand styrker dit hjerte.

Hvordan skal jeg bruge kokosvand?

Kokosvand kan som nævnt drikkes, præcist som det er. Det er et helt naturligt produkt, som du kan nyde direkte fra flasken. Husk dog, at det indeholder kalorier og du derfor ikke blot kan substituere dit daglige vandforbrug over til kokosvand. Det er i højere grad sådan, at du kan vælge kokosvand frem for sodavand, iste eller saftevand. Nyd det, når det er helt koldt – så smager det bedst.

Så jo, kokosvand er lige så godt som rygterne siger.