Af cand. scient. Morten Zacho
|
Af cand. scient. Morten Zacho
|
Vi kender bedst løbecykler som legetøj til børn der ikke har lært at cykle endnu, men Levicle er faktisk seriøst ment som et bud på urban transport til den travle voksne. Ideen er sådan set god, men udførelsen bringer stadig tankerne hen på legetøj til børn. Pris ca. 1.600 kr. Den er for lille og…
Mere futuristisk bliver det vist ikke (tjek videoen). En elegangt terning er alt hvad du skal bruge for at have et komplet hjemmegym (eller det er hvad de påstår). Uanset om den faktisk er god eller ej, så giver vi den fire stjerner for design og innovation.Når den ikke bruges, er den en kubeformet skammel,…
Bemærk at anatomisk sprogbrug er anderledes end daglig tale. Det man normalt kalder for en strækning af fodleddet (strækning af vristen) hedder på anatomisprog en bøjning (plantarfleksion) – beklager! Ankelleddet er et hængselled. Skinneben og lægben danner nedadtil en gaffelformet ledskål. De to knogler er holdt sammen af kraftige ledbånd. “Gaflen” går ned over rullebenet,…
Så kan en cykel nok ikke koges meget mere ned. Man har fjernet alt, undtagen det ene hjul! Magic Wheel fungerer som et løbehjul. Der er en fodplade på hver side af hjulet, så man kan skifte sparkeben. Et eller andet sted gemmer sig også en bremse. Øverst er der et håndtag, så man nemt…
Udførelse: Rygstøtten indstilles til den ønskede hældning. Stangen fattes 10 cm fra ydre skulderbredde og løftes fri. Sædet Indstilles så øjnene er udfor stangen fødderne placeres på fodstøtten. Overarmens position er vinkelret til kroppen. Herfra føres stangen roligt til midten af brystet (indåndning), hvorefter armene strækkes. Muskler: Træner primært albueekstensorer (triceps brachii), skulderfleksorer (pectoralis…
Dette er kun et koncept, men ideen er sjov og designet flot. Du skal jo alligevel træne og så kan du lige så godt bruge energien på noget nyttigt. I stedet for et svinghjul er der en vasketromle. Ekstra energi du producerer kan blive brugt til strøm til et display eller andet. Det fremgår ikke…
Så man skal træne hårdt i hvor lang tid og så lave mindre træning men med samme slags vægte?
Hvornår er det omtalte studie mht det nærmere tidsforløb i forhold til overshoot færdige? Og hvor kan de evt ses?
Silas & Yoman.
Der står i sidste afsnit af artiklen, at bl.a. de spørgsmål kan besvares når forskningen har nået en ny viden. Men de ses her på siden. Ja Yoman, din teori er rigtig, men træn eksplosivt et antal uger eks. 3, og trap ned 1-2 uger med samme vægte dog færre antal.