Forums

  1. Træning, kost og sundhed

    1. Online Logbog

      Opret en logbog og lad andre følge din træning

      389,904
      posts
    2. 128,293
      posts
    3. 27,252
      posts
    4. Træningsprogrammer

      Diskussion af specifikke træningsprogrammer, dit eget program eller dit bud på et optimalt program.

      42,532
      posts
    5. 40,173
      posts
    6. Ernæring

      Kost og Kosttilskud

      62,692
      posts
    7. Sport

      Alt om sport

      48,622
      posts
    8. Skader

      Diskussion af egne skader eller principielle forhold omkring skader.

      10,309
      posts
    9. Generelt

      Udstyr, træningssteder, holdninger etc. - Træningsrelaterede emner der ikke passer i andre fora

      61,147
      posts
    10. Artikler på forsiden

      Diskuter artikler på Motion-onlines forside. Kun Admin kan oprette emner, men alle kan svare.

      3,266
      posts
    11. Køb - Salg - Bytte

      Træningsudstyr, bøger, video etc.
      KUN træningsrelaterede ting! Kun for private.

      9,823
      posts
    12. Billedgalleri   (244,206 visits to this link)

      Brugernes egne fotoalbums

  • Who's Online   0 Members, 0 Anonymous, 115 Guests (See full list)

    There are no registered users currently online

  • Nyeste Emner

  • Nyeste indlæg

    • Tirsdag d. 13. april 2021 Fridag :-) BJJ-agtig træning + cykling 10 km? Aftenwebinar om kattesygdomme: urethal obstruktion og forstoppelse. Lærte nogle nye nyttige tips :-)   Onsdag d. 14. april 2021 Morgenkajaktur 9 km m. L (der desværre er stresssygemeldt). Virkelig hyglig rolig tur ud til Møllerne og retur inden hastede videre til BJJ-agtig træning.   Fridag- (skulle have været på kursus, der netop er blevet udskudt til efteråret) Øv.. havde glædet mig til det - må se frem til et travlt efterår ;-) Havde inviteret en veninde til frokost. Cykling lille eftermiddagstur. Chins 2x12xbw? Torsdag d. 15. april 2021 Cykling 28 km Kajak 11 km: nogen blæst i Valbyparken - Sydhavnen - Slusen og retur. Aftenwebinar: Sukkersyge hos kat. Hjemmemonitorering.   Lørdag d. 17. april 2021 Hele dagen gik i haven med trækløvning og stabling af træet, der blev fældet sidste weekend.   Søndag d. 18. april 2021 MTB-tur i Tisvilde hegn: ca 20 km...obs knæ? En snert irritation..Men det gik ellers fint.
    • Aftenens tur på hometraineren blev fire korte sæt af over/unders med 2 minutter under ftp og 1 minut lidt over. Inden da blev kørt 20 minutters zone 2, som også kom efter intervallerne.
      Hurtigt af cyklen og inden der var gået fem minutter var jeg i løbeskoene og fik løbet 4.5 km. i pace 5:15, det var meget sjovt at prøve at løbe lige efter at have været på cyklen og jeg følte mig godt varmet op.
    • ... og det gik lige så hurtigt i dag. Tog bilen, fordi det regnede, men kunne parkere lige ved døren og kom hurtigt igennem de første sluser. Dernæst gik det slag i slag, og jeg var vel ude igen efter mindre end 30 minutter inklusive de obligatoriske 15 minutter, hvor man lige skal sidde under observation bagefter. Det var i Vaccinecenter Bella Center. Som alle andre, der har fået første stik, har jeg lige googlet, hvor stor sikkerheden er efter første runde, og den er faktisk meget høj. Men det bliver da rart at blive færdigvaccineret den 9. juni, så jeg kan bevæge mig mere frit rundt uden test osv.
    • Squat 505 3x110 3x112.5 3x115 3x.117.5 3x120
    • Jeg fik besked her til morgen om, at jeg kunne gå på vacciner.dk og kigge i kalenderen. Der var en tid allerede i morgen tidlig. Så det er gået hurtigt.
  • Recent Status Updates