Motion-online.dk » Alle guides » Fitness » Diverse fitnessudstyr »
Bedste Pilates bold: Se top 11
(opdateret oktober 2023)
Du er landet på Motion-online.dk, det helt rigtige sted at finde pilates bolde. Vi har udvalgt de 11 bedste produkter lige nu, så du er sikret et godt køb.
De 11 tilbud på listen er udvalgt efter følgende kriterier:
✅ Aktuelle tilbud på pilates bolde | ✅ Pilates bold-kvaliteten | ✅ ⭐ Kundeanmeldelser | ✅ Gratis levering / Fri fragt | ✅ 🇩🇰 Danske webshops
På denne side
Top 3 pilates bolde
Her kan du se de 3 bedste pilates bolde ud af de 11 pilates bolde vi har på vores liste her på Motion-online.dk
De 3 pilates bolde er udvalgt baseret på bl.a. følgende kriterier:
Aktuelle tilbud på pilates bolde | Pilates bold-kvaliteten | 
Kundeanmeldelser | Gratis levering / Fri fragt | 
Danske webshops
Detaljeret gennemgang af de 11 bedste pilates bolde
Her kan du se hele vores liste over de bedste pilates bolde som du kan finde lige nu.
De 11 udvalgte produkter på listen (klik for at gå til det enkelte produkt):
- 1: Pilatesbold (Redondobold 23cm)
- 2: Pure2Improve træningsbold 65 cm sort
- 3: Pure2Improve træningsbold 75 cm sort
- 4: Sitsolution siddebold / pilatesbold 65 cm
- 5: Maxafe siddebold / pilatesbold 42 cm, Rød
- 6: Sitsolution siddebold / pilatesbold 55 cm, Blå
- 7: Sitsolution siddebold / pilatesbold 65 cm, Hvid
- 8: Sitsolution siddebold / pilatesbold 55 cm, Grå
- 9: Maxafe siddebold / pilatesbold 65 cm, Blå
- 10: Sitsolution siddebold / pilatesbold 55 cm
- 11: Maxafe siddebold / pilatesbold 65 cm, Rød
1: Pilatesbold (Redondobold 23cm)
- Dagens pris: 99,- kr.
- OBS! Tilbud i dag – normalpris 149,-, nu kun 99,-.
Du sparer 50 kr. / 33 % - Fundet hos Billigfit.dk
Vores første anbefaling er “Pilatesbold (Redondobold 23cm)” som lige nu er på tilbud hos Billigfit.dk.
Her er prisen sat ned med 33 % og kan altså fås for kun 99,- – en besparelse på 50 kr.
Forhandlerens beskrivelse:Pilatesbold / redondobold , lille let træningsbold med mange anvendelsesmuligheder til funktionel træning af stabilitet og balance.Phthalat-fri.23cm i diameter…
Se hos Billigfit.dk ❯❯2: Pure2Improve træningsbold 65 cm sort
- Dagens pris: 199,- kr.
- OBS! Tilbud i dag – normalpris 249,-, nu kun 199,-.
Du sparer 50 kr. / 20 % - Fundet hos Performancegear.dk
- Mærke: Pure2Improve
- Farve: Sort
Anden anbefaling har vi fundet hos Performancegear.dk, hvor du kan købe Pure2Improve træningsbold 65 cm sort til kun 199,- kr.
Forhandlerens beskrivelse:Denne træningsbold, lavet af Pure2Improve og designet til yoga og pilates, er ideel til træning i hjemmet eller i motionscenteret.Balancebolden er perfekt til at forbedre din balance og stabilitet.De tætte gummivægge kan næmest ikke ødelægges, og giver fantastisk støtte og kontrol. Hvis bolden er for hård eller for blød, vil effekten på dine kernestabiliserende muskler være kompromitteret, men en håndpumpe til at holde det optimale tryk er inkluderet.Du kan bruge træningsbolden til at træne din kerne, selvom du blot bruger bolden til at sidde på ved skrivebordet, eller til at udføre dynamiske øvelser.Farve: Sort Materiale: PVC Diameter: 65 cm Til at træne for eksempel yoga og pilates derhjemme eller i fitnesscentret Forbedr din balance, stabilitet, kerne og mave 18 illustrerede øvelser Maksimal belastning: 200 kg Håndpumpe medfølger…
Se hos Performancegear.dk ❯❯3: Pure2Improve træningsbold 75 cm sort
- Dagens pris: 225,- kr.
- OBS! Tilbud i dag – normalpris 279,-, nu kun 225,-.
Du sparer 54 kr. / 19 % - Fundet hos Performancegear.dk
- Mærke: Pure2Improve
- Farve: Sort
Næste anbefaling er “Pure2Improve træningsbold 75 cm sort”.
Dagens bedste tilbud på “Pure2Improve træningsbold 75 cm sort” har vi fundet hos Performancegear.dk hvor prisen lige nu er 225,- kr.
Forhandlerens beskrivelse:Denne træningsbold, lavet af Pure2Improve og designet til yoga og pilates, er ideel til træning i hjemmet eller i studiet.Balancebolden er perfekt til at forbedre din balance og stabilitet.De tætte gummivægge kan næmest ikke ødelægges, og giver fantastisk støtte og kontrol. Hvis bolden er for hård eller for blød, vil effekten på dine kernestabiliserende muskler være kompromitteret, men en håndpumpe til at holde det optimale tryk er inkluderet.Du kan bruge træningsbolden til at træne din kerne, selvom du blot bruger bolden til at sidde på ved skrivebordet, eller til at udføre dynamiske øvelser.Farve: Sort Materiale: PVC Diameter: 75 cm Til at træne for eksempel yoga og pilates derhjemme eller i fitnesscentret Forbedr din balance, stabilitet, kerne og mave 18 illustrerede øvelser Maksimal belastning: 200 kg Håndpumpe medfølger Stof: PVC: 100%…
Se hos Performancegear.dk ❯❯4: Sitsolution siddebold / pilatesbold 65 cm
- Dagens pris: 668,75 kr.
- Fundet hos Ergopartner.dk
Produkt nummer 4 på vores “pilates bold-liste” er Sitsolution siddebold / pilatesbold 65 cm som du lige nu kan købe for 668,75 hos Ergopartner.dk
Forhandlerens beskrivelse:Siddebold med ben – til voksneSitsolution bolden passer normalt til personer der måler 150-180 cm i højden.Benene fungererer som stopklodser, så bolden ikke ruller væk når du rejser dig.Styrk ryggen og få gang i kreativiten.Du sidder aktivt på en bold,…
Se hos Ergopartner.dk ❯❯5: Maxafe siddebold / pilatesbold 42 cm, Rød
- Dagens pris: 406,25 kr.
- Fundet hos Ergopartner.dk
- Farve: Rød
Forhandlerens beskrivelse:Kvalitets siddebold til små børn nbsp;42 cm bolden passer til personer der måler 100-120 cm i højden.Bolden træner deres motorik – og samtidig er børn vilde med store bolde.Det betyder at de motoriske færdigheder kan leges ind.nbsp;Brug bolden i stedet…
Se hos Ergopartner.dk ❯❯6: Sitsolution siddebold / pilatesbold 55 cm, Blå
- Dagens pris: 606,25 kr.
- Fundet hos Ergopartner.dk
- Farve: Blå
Forhandlerens beskrivelse:Siddebold med ben – passer til børn nbsp;Sitsolution bolden passer normalt til børn fra 5-10 år der måler 120-150 cm i højden.Benene fungererer som stopklodser, så bolden ikke ruller væk når du rejser dig.nbsp;Man bliver glad af at sidde på en bold! Bol…
Se hos Ergopartner.dk ❯❯8: Sitsolution siddebold / pilatesbold 55 cm, Grå
- Dagens pris: 606,25 kr.
- Fundet hos Ergopartner.dk
- Farve: Grå
Forhandlerens beskrivelse:Siddebold med ben – passer til børn nbsp;Sitsolution bolden passer normalt til børn fra 5-10 år der måler 120-150 cm i højden.Benene fungererer som stopklodser, så bolden ikke ruller væk når du rejser dig.nbsp;Man bliver glad af at sidde på en bold! Bol…
Se hos Ergopartner.dk ❯❯9: Maxafe siddebold / pilatesbold 65 cm, Blå
- Dagens pris: 531,25 kr.
- Fundet hos Ergopartner.dk
- Farve: Blå
Forhandlerens beskrivelse:Kvalitets siddebold til kontoretBolden passer til personer med en højde fra 150 cm til 180 cm. Styrk ryggen og få gang i kreativiten.Du sidder aktivt på en bold, og bruger dine indre mave og rygmuskler mens du sidder.Samtidig vil den aktive siddestillin…
Se hos Ergopartner.dk ❯❯10: Sitsolution siddebold / pilatesbold 55 cm
- Dagens pris: 606,25 kr.
- Fundet hos Ergopartner.dk
Forhandlerens beskrivelse:Siddebold med ben – passer til børn nbsp;Sitsolution bolden passer normalt til børn fra 5-10 år der måler 120-150 cm i højden.Benene fungererer som stopklodser, så bolden ikke ruller væk når du rejser dig.nbsp;Man bliver glad af at sidde på en bold! Bol…
Se hos Ergopartner.dk ❯❯11: Maxafe siddebold / pilatesbold 65 cm, Rød
- Dagens pris: 531,25 kr.
- Fundet hos Ergopartner.dk
- Farve: Rød
Sidste produkt på vores liste er Maxafe siddebold / pilatesbold 65 cm, Rød som vi har fundet til 531,25 hos Ergopartner.dk.
Forhandlerens beskrivelse:Kvalitets siddebold til kontoretBolden passer til personer med en højde fra 150 cm til 180 cm. Styrk ryggen og få gang i kreativiten.Du sidder aktivt på en bold, og bruger dine indre mave og rygmuskler mens du sidder.Samtidig vil den aktive siddestillin…
Se hos Ergopartner.dk ❯❯24 yderligere pilates bolde
De 11 produkter ovenfor var vores udvalgte bud på den bedste pilates bold i 2023 – men var det rigtige produkt for dig ikke blandt de pilates bolde vi havde udvalgt kan du også kigge blandt disse 24 pilates bolde:
_(1).jpg)
.jpg)
Pilates bolde fra udvalgte mærker
På vores liste her har vi samlet de 11 bedste pilates bolde på tværs af alle mærker og brands. Men vi har også lavet lister for hvert brands, så for mere detaljeret information kan du klikke dig ind på disse lister og finde den helt rigtige pilates bold til dine behov:
Købsguide til pilates bolde
På denne side har vi samlet et overblik over alt et du skal vide inden du køber en pilates bold.
Hvad er en pilates bold
Er en oppustelig plastbold som er mellem 55-85 cm. Pilates bolden er skabt til at giver dig støtte og hjælpe med at træne med din egen kropsvægt.
En Pilates bold er præcis det samme som en træningsbold, fitness bold, Yoga bold og motionsbold. De mange navne kommer kun fordi folk tror det er noget helt specielt udstyr der er lavet til lige præcis den sport, de finder interessant.
Hvad er fordele ved en Pilates bold
Fordele ved en pilates bold er at den giver dig mulighed for at træne med kropsvægt, uden du behøver altid bruge hele kropsvægten. Pilates bolden kan altså være med til at justere sværhedsgraden af de øvelser du laver, så dine øvelsen enten bliver lettere eller hårdere.
Pilates er specielt god til træning der er fokuseret mod din core, da du tit vil skulle fokusere på at skabe balance mens du træner. Hvilket er med til markant at styrke din core, altså din ryg og mave.
En anden fordel ved en pilates bold, er at den giver noget komfort når du træner. Nogle øvelser kan godt være ret hårde for din bagdel, ryg eller mave. Ved at bruge en pilates bold når du laver mavebøjningen, får du et langt blødere underlag og ligger altså ikke samme pres på din ryg og bagdel.
Hvor meget skal en Pilates bold pumpes
En god tommelfingerregel er at en pilates bold cirka skal pumpes 90% op. Bliver bolden på alt for hårdt op, kan du risikere at bolden springer. På den anden side, må bolden heller ikke få for lidt luft, da dette kan medføre ubehag under din træning.
Et lille trick:Første gang du pumper din pilates bold op, så pump den kun op med 80% og lad den står en dag for at sætte sig. Pump så efterfølgende bolden op til de 90% procent. På denne måde giver du plastikken mulighed for strække sig i et roligt tempo og minimere derved chance for at den springer.
Pilates bold til arbejdet
Du har måske set nogle der sidder på en pilates bold mens de arbejder, men giver det mening?
I store træk er svaret nej. Det giver ikke mening for dig at bytte din kontorstol ud med en pilates bold. Grunden til dette er at du simpelthen mangler den støtte til at sidde afslappet, som du får ved at vælge en kontorstol.
Der er dog et lille men. Det kan nemlig godt give mening i kortere perioder op til 15 min af gange, at bruge din pilates bold. På denne måde skader du ikke din ryg, da det er korte intervaller og du styrker samtidig din core, uden at overdrive det.
Vedligeholdelse af en pilates bold
En pilates bold kræver meget lidt vedligeholdelse. De 2 vigtigste ting du skal gøre af, at tørre den af efter du har brugt den et par gange. Dette skyldes at hvis der sidde små sten eller andre små spidse objekter på bolden, får du tørret dem væk inden de laver. Den anden ting du skal gøre er at holde øje med lufttrykket. Med en kvalitets pilates bold, bør det ikke være så ofte. Måske en gang hver 2-3 måned alt efter hvor meget du bruger den.
Kvaliteten
Kvaliteten på pilates bolde svinger en lille smule, men ikke meget. Det fleste bolde er lavet i en okay kvalitet, dog koster de fleste bolde også mellem 100-300 kr.
Træningsøvelser med Pilates bold
Der findes et hav af træningsøvelser med en pilates bold. Derfor har vi valgt at lave en oversigt med alle de mange pilates bold øvelser her.
Herunder kan du se en hel træning på 20 minutter, hvor pilates bolden er i fokus.
Hvilken størrelse pilates bold skal jeg købe?
For at kunne få få den rigtige position, skal du købe en pilates bold som passer til din højde. Der findes fem forskellige størrelser. Den mindste er en bold med en diamater på 45 cm, mens den største er på 85 cm. Følg denne tabel for at vælge din pilates bold:
- 45 cm i diameter hvis du er 150 cm høj eller lavere
- 55 cm i diamater hvis du er mellem 151 og 177 cm høj
- 65 cm i diamater hvis du er mellem 178 og 189 cm høj
- 75 cm i diamater hvis du er mellem 190 og 205 cm høj
- 85 cm i diamater hvis du er højere end 208 cm høj
Ønsker du mere info kan du se vores udvidet størrelses guide til pilates bolde her.