Motion-online.dk » Alle guides » Fitness » Diverse fitnessudstyr »
Bedste Pilates bold: Se top 11
(opdateret marts 2023)
Du er landet på Motion-online.dk, det helt rigtige sted at finde pilates bolde. Vi har udvalgt de 11 bedste produkter lige nu, så du er sikret et godt køb.
De 11 tilbud på listen er udvalgt efter følgende kriterier:
✅ Aktuelle tilbud på pilates bolde | ✅ Pilates bold-kvaliteten | ✅ ⭐ Kundeanmeldelser | ✅ Gratis levering / Fri fragt | ✅ 🇩🇰 Danske webshops
På denne side
Top 3 pilates bolde
Her kan du se de 3 bedste pilates bolde ud af de 11 pilates bolde vi har på vores liste her på Motion-online.dk
De 3 pilates bolde er udvalgt baseret på bl.a. følgende kriterier:
Aktuelle tilbud på pilates bolde | Pilates bold-kvaliteten | 
Kundeanmeldelser | Gratis levering / Fri fragt | 
Danske webshops
Detaljeret gennemgang af de 11 bedste pilates bolde
Her kan du se hele vores liste over de bedste pilates bolde som du kan finde lige nu.
De 11 udvalgte produkter på listen (klik for at gå til det enkelte produkt):
- 1: P2I – Pilatesbold, 75 cm.
- 2: Aserve Pilates Bold 25cm
- 3: Aserve Pilates Bold 19cm
- 4: Aserve Pilates Bold 30cm
- 5: Odin Pilates Bold 30 cm
- 6: Odin Pilates Bold 20 cm
- 7: XQ Max Pilates Bold Blå
- 8: P2I – Pilatesbold, 65 cm.
- 9: Pilatesbold (Redondobold 23cm)
- 10: LMX. Pilates Bold 20 cm Blue
.jpg)
- 11: Sitsolution siddebold / pilatesbold 55 cm, Blå
1: P2I – Pilatesbold, 75 cm.
- Dagens pris: 141,- kr.
- OBS! Tilbud i dag – normalpris 189,-, nu kun 141,-.
Du sparer 48 kr. / 25 % - Fundet hos Performancegear.dk
Vores første anbefaling er “P2I – Pilatesbold, 75 cm.” som lige nu er på tilbud hos Performancegear.dk.
Her er prisen sat ned med 25 % og kan altså fås for kun 141,- – en besparelse på 48 kr.
Forhandlerens beskrivelse:Denne træningsbold, lavet af Pure2Improve og designet til yoga og pilates, er ideel til træning i hjemmet eller i studiet.Balancebolden er perfekt til at forbedre din balance og stabilitet.De tætte gummivægge kan næmest ikke ødelægges, og giver fantastisk støtte og kontrol. Hvis bolden er for hård eller for blød, vil effekten på dine kernestabiliserende muskler være kompromitteret, men en håndpumpe til at holde det optimale tryk er inkluderet.Du kan bruge træningsbolden til at træne din kerne, selvom du blot bruger bolden til at sidde på ved skrivebordet, eller til at udføre dynamiske øvelser.Farve: SortMateriale: PVCDiameter: 75 cmTil at træne for eksempel yoga og pilates derhjemme eller i fitnesscentretForbedr din balance, stabilitet, kerne og mave18 illustrerede øvelserMaksimal belastning: 200 kgHåndpumpe medfølger Stof: PVC: 100%…
Se hos Performancegear.dk ❯❯2: Aserve Pilates Bold 25cm
- Dagens pris: 47,- kr.
- OBS! Tilbud i dag – normalpris 129,-, nu kun 47,-.
Du sparer 82 kr. / 63 % - Fundet hos Apuls.dk
Anden anbefaling har vi fundet hos Apuls.dk, hvor du kan købe Aserve Pilates Bold 25cm til kun 47,- kr.
Forhandlerens beskrivelse:BOLD TIL HJEMMETRÆNING Redondobold fra Aserve, der er super god til yogaøvelser, pilates og mange andre træningsforme.Bolden kan hjælpe med en lang række øvelser.Den er især god til øvelser, der styrker maven og ryggen.Bolden er perfekt til hjemmetræn…
Se hos Apuls.dk ❯❯3: Aserve Pilates Bold 19cm
- Dagens pris: 49,- kr.
- OBS! Tilbud i dag – normalpris 119,-, nu kun 49,-.
Du sparer 70 kr. / 58 % - Fundet hos Apuls.dk
- Farve: Blå
Næste anbefaling er “Aserve Pilates Bold 19cm”.
Dagens bedste tilbud på “Aserve Pilates Bold 19cm” har vi fundet hos Apuls.dk hvor prisen lige nu er 49,- kr.
Forhandlerens beskrivelse:Pilates/gymnastikbold på 19 cmLille oppustelig redondobold på 19 cm. som er velegnet til mange forskellige træningsøvelser.Brug den til pilates, yogatræning eller anden træning i hjemmet.Du kan målrette din træning med den lille pilatesbold og det er ku…
Se hos Apuls.dk ❯❯4: Aserve Pilates Bold 30cm
- Dagens pris: 71,- kr.
- OBS! Tilbud i dag – normalpris 149,-, nu kun 71,-.
Du sparer 78 kr. / 52 % - Fundet hos Apuls.dk
- Farve: Blå
- Størrelse: 30cm
Produkt nummer 4 på vores “pilates bold-liste” er Aserve Pilates Bold 30cm som du lige nu kan købe for 71,- hos Apuls.dk
Forhandlerens beskrivelse:Pilates/gymnastikbold på 30 cmLille oppustelig redondobold på 30 cm. som er velegnet til mange forskellige træningsøvelser.Brug den til pilates, yogatræning eller anden træning i hjemmet.Du kan målrette din træning med den lille pilatesbold og det er kun…
Se hos Apuls.dk ❯❯5: Odin Pilates Bold 30 cm
- Dagens pris: 54,- kr.
- OBS! Tilbud i dag – normalpris 60,-, nu kun 54,-.
Du sparer 6 kr. / 10 % - Fundet hos Apuls.dk
Forhandlerens beskrivelse:Odin Pilates Bold 30 cm er en meget høj holdbarhed og kan klare en personvægt op til 110 kg.Bolden kan benyttes til mange forskellige pilates øvelser og vil kunne give en effektiv træning i hjemmet.Når du modtager din Odin Pilates Bold 30 cm vil du modtag…
Se hos Apuls.dk ❯❯6: Odin Pilates Bold 20 cm
- Dagens pris: 48,- kr.
- OBS! Tilbud i dag – normalpris 50,-, nu kun 48,-.
Du sparer 2 kr. / 4 % - Fundet hos Apuls.dk
Forhandlerens beskrivelse:Odin Pilates Bold 20 cm er en meget høj holdbarhed og kan klare en personvægt op til 110 kg.Bolden kan benyttes til mange forskellige pilates øvelser og vil kunne give en effektiv træning i hjemmet.Når du modtager din Odin Pilates Bold 20cm vil du modtage…
Se hos Apuls.dk ❯❯7: XQ Max Pilates Bold Blå
- Dagens pris: 59,- kr.
- Fundet hos Beautycos DK
- Mærke: XQ Max
- Farver: Blå, Pink, Sort
Forhandlerens beskrivelse:En pilatesbold til træning.Mål: Ø25cm…
Se hos Beautycos DK ❯❯8: P2I – Pilatesbold, 65 cm.
- Dagens pris: 126,- kr.
- OBS! Tilbud i dag – normalpris 169,-, nu kun 126,-.
Du sparer 43 kr. / 25 % - Fundet hos Performancegear.dk
Forhandlerens beskrivelse:Denne træningsbold, lavet af Pure2Improve og designet til yoga og pilates, er ideel til træning i hjemmet eller i motionscenteret.Balancebolden er perfekt til at forbedre din balance og stabilitet.De tætte gummivægge kan næmest ikke ødelægges, og giver fantastisk støtte og kontrol. Hvis bolden er for hård eller for blød, vil effekten på dine kernestabiliserende muskler være kompromitteret, men en håndpumpe til at holde det optimale tryk er inkluderet.Du kan bruge træningsbolden til at træne din kerne, selvom du blot bruger bolden til at sidde på ved skrivebordet, eller til at udføre dynamiske øvelser.Farve: SortMateriale: PVC Diameter: 65 cmTil at træne for eksempel yoga og pilates derhjemme eller i fitnesscentretForbedr din balance, stabilitet, kerne og mave18 illustrerede øvelserMaksimal belastning: 200 kgHåndpumpe medfølger…
Se hos Performancegear.dk ❯❯9: Pilatesbold (Redondobold 23cm)
- Dagens pris: 99,- kr.
- OBS! Tilbud i dag – normalpris 149,-, nu kun 99,-.
Du sparer 50 kr. / 33 % - Fundet hos Billigfit.dk
Forhandlerens beskrivelse:Pilatesbold / redondobold , lille let træningsbold med mange anvendelsesmuligheder til funktionel træning af stabilitet og balance.Phthalat-fri.23cm i diameter…
Se hos Billigfit.dk ❯❯10: LMX. Pilates Bold 20 cm Blue
.jpg)
- Dagens pris: 55,- kr.
- Fundet hos Fitnessengros.dk
- Farve: Blå
Forhandlerens beskrivelse:Pilatesbold fra LMX.er perfekt til holdtræning, hjemme i dit home gym eller i dit PT studio.Bolden er mindre end de store pilatesbolde, så du har nemmere ved at kontrollere den – det betyder ikke nødvendigvis, at intensiteten af din træning er lettere.&…
Se hos Fitnessengros.dk ❯❯11: Sitsolution siddebold / pilatesbold 55 cm, Blå
- Dagens pris: 757,81 kr.
- Fundet hos Ergopartner.dk
- Farve: Blå
Sidste produkt på vores liste er Sitsolution siddebold / pilatesbold 55 cm, Blå som vi har fundet til 757,81 hos Ergopartner.dk.
Forhandlerens beskrivelse:#html-body [data-pb-style=ABDHE6C]{justify-content:flex-start;display:flex;flex-direction:column;background-position:left top;background-size:cover;background-repeat:no-repeat;background-attachment:scroll}Siddebold med ben – passer til børn Sitsolution bo…
Se hos Ergopartner.dk ❯❯19 yderligere pilates bolde
De 11 produkter ovenfor var vores udvalgte bud på den bedste pilates bold i 2023 – men var det rigtige produkt for dig ikke blandt de pilates bolde vi havde udvalgt kan du også kigge blandt disse 19 pilates bolde:
_(1).jpg)
Pilates bolde fra udvalgte mærker
På vores liste her har vi samlet de 11 bedste pilates bolde på tværs af alle mærker og brands. Men vi har også lavet lister for hvert brands, så for mere detaljeret information kan du klikke dig ind på disse lister og finde den helt rigtige pilates bold til dine behov:
Købsguide til pilates bolde
På denne side har vi samlet et overblik over alt et du skal vide inden du køber en pilates bold.
Hvad er en pilates bold
Er en oppustelig plastbold som er mellem 55-85 cm. Pilates bolden er skabt til at giver dig støtte og hjælpe med at træne med din egen kropsvægt.
En Pilates bold er præcis det samme som en træningsbold, fitness bold, Yoga bold og motionsbold. De mange navne kommer kun fordi folk tror det er noget helt specielt udstyr der er lavet til lige præcis den sport, de finder interessant.
Hvad er fordele ved en Pilates bold
Fordele ved en pilates bold er at den giver dig mulighed for at træne med kropsvægt, uden du behøver altid bruge hele kropsvægten. Pilates bolden kan altså være med til at justere sværhedsgraden af de øvelser du laver, så dine øvelsen enten bliver lettere eller hårdere.
Pilates er specielt god til træning der er fokuseret mod din core, da du tit vil skulle fokusere på at skabe balance mens du træner. Hvilket er med til markant at styrke din core, altså din ryg og mave.
En anden fordel ved en pilates bold, er at den giver noget komfort når du træner. Nogle øvelser kan godt være ret hårde for din bagdel, ryg eller mave. Ved at bruge en pilates bold når du laver mavebøjningen, får du et langt blødere underlag og ligger altså ikke samme pres på din ryg og bagdel.
Hvor meget skal en Pilates bold pumpes
En god tommelfingerregel er at en pilates bold cirka skal pumpes 90% op. Bliver bolden på alt for hårdt op, kan du risikere at bolden springer. På den anden side, må bolden heller ikke få for lidt luft, da dette kan medføre ubehag under din træning.
Et lille trick:Første gang du pumper din pilates bold op, så pump den kun op med 80% og lad den står en dag for at sætte sig. Pump så efterfølgende bolden op til de 90% procent. På denne måde giver du plastikken mulighed for strække sig i et roligt tempo og minimere derved chance for at den springer.
Pilates bold til arbejdet
Du har måske set nogle der sidder på en pilates bold mens de arbejder, men giver det mening?
I store træk er svaret nej. Det giver ikke mening for dig at bytte din kontorstol ud med en pilates bold. Grunden til dette er at du simpelthen mangler den støtte til at sidde afslappet, som du får ved at vælge en kontorstol.
Der er dog et lille men. Det kan nemlig godt give mening i kortere perioder op til 15 min af gange, at bruge din pilates bold. På denne måde skader du ikke din ryg, da det er korte intervaller og du styrker samtidig din core, uden at overdrive det.
Vedligeholdelse af en pilates bold
En pilates bold kræver meget lidt vedligeholdelse. De 2 vigtigste ting du skal gøre af, at tørre den af efter du har brugt den et par gange. Dette skyldes at hvis der sidde små sten eller andre små spidse objekter på bolden, får du tørret dem væk inden de laver. Den anden ting du skal gøre er at holde øje med lufttrykket. Med en kvalitets pilates bold, bør det ikke være så ofte. Måske en gang hver 2-3 måned alt efter hvor meget du bruger den.
Kvaliteten
Kvaliteten på pilates bolde svinger en lille smule, men ikke meget. Det fleste bolde er lavet i en okay kvalitet, dog koster de fleste bolde også mellem 100-300 kr.
Træningsøvelser med Pilates bold
Der findes et hav af træningsøvelser med en pilates bold. Derfor har vi valgt at lave en oversigt med alle de mange pilates bold øvelser her.
Herunder kan du se en hel træning på 20 minutter, hvor pilates bolden er i fokus.
Hvilken størrelse pilates bold skal jeg købe?
For at kunne få få den rigtige position, skal du købe en pilates bold som passer til din højde. Der findes fem forskellige størrelser. Den mindste er en bold med en diamater på 45 cm, mens den største er på 85 cm. Følg denne tabel for at vælge din pilates bold:
- 45 cm i diameter hvis du er 150 cm høj eller lavere
- 55 cm i diamater hvis du er mellem 151 og 177 cm høj
- 65 cm i diamater hvis du er mellem 178 og 189 cm høj
- 75 cm i diamater hvis du er mellem 190 og 205 cm høj
- 85 cm i diamater hvis du er højere end 208 cm høj
Ønsker du mere info kan du se vores udvidet størrelses guide til pilates bolde her.