moniq Posted February 2, 2004 Report Share Posted February 2, 2004 jeg er en pige på 20 år. jeg vil gerne tabe mig 6-7 kilo og jeg trænner 4 til 5 gange om ugen i Fitness hvor jeg spinner i hold. jeg styrketræner også 1 gang om ugen. selvom jeg spiser sundt og træner meget så har jeg ikke tabt mig endnu. jeg vejer mere nu og har fået mange muskler hvordan kan det være at jeg vejer mere nu end før... jeg har fået at vide at muskler vejer mere end fedt... er det rigtigt?... men jeg kan ikke rigtigt forstå hvorfor jeg ik' har tabt mig endnu da jeg har trænet hårdt i 2,5 måneder.....håber at I kan hjælpe mig!!.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bimse Posted February 2, 2004 Report Share Posted February 2, 2004 Hej!Der kan være rigtig mange grunde til at du ikke taber dig og det kan være lidt svært at gennemskue når man ikke lige kender dine præcise omstændigheder.Jeg ved det lyder banalt, men for mig virker det at drikke vand! Min. 2 liter om dagen, helst lidt mere, og så ellers alm. motion (løb,spinning, styrketræning) 4-5 gange om ugen.Som sagt der kan være mange årsager til at du ikke taber dig. Prøv at se om du kan finde en anden årsag: Hvis du feks. lige er holdt op med at ryge kan din forbrænding måske ændre sig etc.Hilsen Bimse Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.