Leaderboard


Popular Content

Showing most liked content on 04/03/2020 in all areas

  1. 1 point
    Jeg faldt også fra. I starten overdrev jeg det lidt og fik ondt i højre hofte, som jeg ellers aldrig nogensinde har haft bøvl med før. Umiddelbart synes jeg også at det hjalp på kropsholdningen men det kan jo også gøre godt for taljen, hvis man falder mindre sammen og der er bedre blads til indvoldene. Jeg ville have startet op igen her den første men glemte det..... Men nu får det et skud mere - bare uden at vinkle fødderne så hidsigt som jeg begyndte med.
  2. 1 point
    Ja - vil også meget gerne tilbage dertil, når alt er lidt mere normalt igen. Ja. Har en forkølelse som ikke vil slippe helt, men det er (for mig) meget normalt for årstiden. Tak for omsorgen.
  3. 1 point
    vestjyden

    Vestjysk dagligdag

    30-3-2020 terrænløb 11,2 km. 1h28m56s Nød solen og skoven. Dejligt. 31-03-2020 Kb. m.m Kb. swing 2H. 1 x (10+15+25+50) x 12kg. 1 x (10+15+25+50) x 16 kg. i mellem sættene armstrækker. 2 x (7+8+9+10) x Bw. 01-04-2020 Løb 10,0 km. 1h06m46s Inc. bakketræning og 2 km tempo. 02-04-2020 Kb. m.m Kb. swing 2H. 1 x (10+15+25+50) x 12kg. 1 x (10+15+25+50) x 16 kg. i mellem sættene Bulgarsk split squat. 8 x 5 x Bw. for H og V Det kniber at presse mig selv, når jeg er hjemme, så alt tæller.
  4. 1 point
    Henrik S.

    Motion i balance™

    Nå, men efter god træning i går, blev det da en helt igennem frygtelig dag i dag, hvor jeg gik helt kold og kun fik krabbet mig hjem med nød og næppe. Det var koldt sidste nat, og jeg kunne se, at der var faldet lidt hvidt drys hist og pist, så jeg trak den tunge vinterracer af stalden over middag og tænkte, at det bare måtte blive en tur på den. Jeg cyklede over til Hellerup og op ad Strandvejen, og så viste det sig, at der stod en kold vind ind fra nord-nordøst, så jeg havde den lige i smasken, og at den tilmed blev afkølet ude over Øresund. Jeg kom med det yderste af neglene til Humlebæk, hvor jeg kunne køre ind i landet, men det var godt nok en fejl at tage nordpå ad den vej. Efter at være blevet fuldstændig tømt for energi op ad Strandvejen gik det på nødprogram, og i sidste ende blev det knap 90 km, men hold nu op for en udmarvende kulde og vind langs med vandet. Og så havde jeg også lige glemt, hvor tung vintercyklen er ... vorherre bevares. Men altså, jeg har hørt, at det styrker karakteren. Eneste lyspunkt er, at jeg med 3.041 km har sneget mig over 3.000 km et par dage, før marts løber ud. Det er god fornemmelse at have sat dem i banken.
  5. 1 point
    Og du føler dig fortsat rask, Spin?
  6. 1 point
    Enig med Vestjyden. Tak for dejlige billeder og beretninger og også selvom, at turen ikke kunne undgå at blive påvirket af corona skyggen. Bedst, at du er trygt hjemme i Århus!
  7. 1 point
    Jeg får helt lyst til en tur til Italien, efter at have læst din beretning. Hvis det ikke var for corona. Meget underligt at opleve hvordan verden lukker og slukker!