KnuD45

Medlemmer
  • Content count

    572
  • Joined

  • Last visited

About KnuD45

  • Rank
    Medlem
  • Birthday 08/17/1986

Contact Methods

  • Website URL
    http://

Profile Information

  • Køn
    Mand
  • Sted
    Kbh S

Previous Fields

  • Træningsformål:
    5km på 15min.

Recent Profile Visitors

846 profile views
  1. Belieber

    Hvornår har du reportagen fra TSK Cup klar?
  2. Belieber

    Hehe, det er feje hold. Imponerende fedtprocent :)
  3. Belieber

    Hvordan kom du i nærheden af en DEXA scanner?
  4. Jeg synes også at spirulina smager fremragende. Der er også mange goder sager i. Det ville også fungere godt i en shake.
  5. Jeg synes egentlig at hampeprotein smager meget godt. Det har også en god aminosyre profil. Problemet er mere at procenten af protein ikke er så høj og kulhydratprocenten er høj. Det neutrale kasein jeg har synes jeg er meget godt. Det er ikke ulækkert eller har nogen bismag.
  6. Belieber

    Fandme en imponerende form! Skyldtes kvalmen på de 15x160 de mange reps eller din diæt?
  7. Belieber

    Hvordan føler du styrken er nu når formen er så god?
  8. Belieber

    Ja, det giver mere mening. Det var bare fordi at dine kalorier er så lave at det lige passede. Når du skal holde vægten bliver det mange kulhydrater ift. fedt. Savner du ikke noget mere fedt i kosten? Jeg ville have troet du var nærmere 25-30%.
  9. Belieber

    Tak for det. Så egentlig rimelig tæt på 30/40/30 uanset om vægten skal op eller ned.
  10. Belieber

    Tak for svaret. Hvordan ser de ud nu og hvor mange kalorier ligger du på?
  11. Belieber

    Ændrer du dine makroer når du er på diæt eller spiser du bare mindre i samme forhold?
  12. Belieber

    Du var ikke til DM raw for at lave en reportage?
  13. Nice and clean power building

    Ja, jeg tror bestemt også at Jacob har styr på det. Jeg vare nysgerrig om det var noget i havde snakket om.
  14. Nice and clean power building

    Det ser ud som om at du har rigtig godt spænd og tryk i benene men at du falder lidt forover i overkroppen (måske pga. manglende spænd). Er det noget du selv har lagt mærke til?
  15. Belieber

    God reportage fra Rødby og mange gode billeder. Der er også mange gode billeder derfra på din facebook side - du har virkelig ramt nogle gode ansigtsudtryk