Surfer

Medlemmer
  • Content count

    1,547
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    16

Everything posted by Surfer

  1. Nice and clean power building

    Så lige denne, var det ikke dig kunne gå ret hårdt til sådan en sushi buffet engang :) https://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/bandlyst-fra-tag-selv-restaurant-saa-mange-tallerkener-sushi-spiste-han/7312135
  2. Nice and clean power building

    Ahh ok - ja så er du da kommet helt på landet :)
  3. Nice and clean power building

    Laver du farmerwalk i haven? Og hvad siger naboerne Hæhæ
  4. Løbebånd jordforbindelse eller ej?

    Jeg ville tage fat i en elektrikker :)
  5. Nice and clean power building

    Hvis du nu arbejdede i en børnehave kunne det måske give lidt mening, meeen. Du må fandme aldrig rejse i nærheden af et land med ebola Hæhæ...
  6. Nice and clean power building

    Du burde nærmest have dig en multivitamin som indeholdt en lille smulle penicillin du kunne spise hver morgen :)
  7. .

    Torskerogn og solskin - best day ever :-)
  8. Intermittent fasting

    Tjek evt podcasten "fitness m/k" ud fra radio 24/7, han har haft det oppe at vende flere gange :)
  9. Søgen efter Motivation

    Kunne være fedt med skridttæller på den - det må satme blive til en del Hæhæ
  10. Søgen efter Motivation

    15 km - den lille vaps må da være Mega træt Hæhæ
  11. Søgen efter Motivation

    Hvad træner du osv?
  12. Nice and clean power building

    Tykslap er det værste :)
  13. Nice and clean power building

    Hvad siger optimal kampvægt i grunden for dig? 140 er altså ikke helt slapt ;)
  14. Nice and clean power building

    Ja helt slap er du da ikke trods alt - mødrene til babysvømning må da lure lidt på ham med de store bryster :)
  15. For stort vægttab efter medicin stop

    Det er nemt at sige du skal indtage flere kcal, men i dit tilfælde med sygdom osv ville jeg bruge min læge som sparringspartner.
  16. Der er så mange måder, historier osv rundt omkring på nettet om hvordan man forbereder sig til photoshoot eller til at gå på scenen. Er der nogen herinde som vil dele lidt ud af deres erfaringer, hvordan spiser/drikker i når i ved i skal på scenen/have taget billeder om x antal dage, hvor mange kg lykkedes det jer at smide osv?
  17. Photoshoot - forberedelse, cutte osv

    Jeg skal ikke på scenen, det er ikke noget for mig :) men skal muligvis lave photoshoot - jeg er klar over hvad lys, Photoshop osv kan gøre for resultatet. havde bare en ide om at folk smider så meget væske som muligt inden photoshoot, lidt ala hvad bodybuildere gør op til konkurrence. jeg er helt clean, og vil heller ikke køre noget vanddrivende eller lign (hvis det er det du tænker på)
  18. Blev de hentet - ellers er jeg frisk :)
  19. Nice and clean power building

    Ja der er jo altid en der er stærkere - men det er stadig solidt løftet - rammer jeg 1 rep på de 150 en dag så er jeg sgu glad :)
  20. Nice and clean power building

    Du er sgu ok stærk :-) - godt gået.
  21. Nice and clean power building

    Køb nu sådan en her: http://www.bauhaus.dk/haven/havemobler-og-tilbehor/mobler/terassevarmere/terrassevarmer-1000w-vaeg.html Jeg fryser bare ved tanken om at træne i et skur nu :)
  22. Nice and clean power building

    Ja ok, ser jo folk i store hættetrøjer til dagligt der bænkpresser :) Hvad m sådan en terrassevarmer i loftet - den tager ikke plads :)
  23. Nice and clean power building

    Puuuh - bænkpres i jakke lyder ikke rart :) Du må da have en lille gasvarmer du lige kan tænde et kvarter før du går igang :)
  24. Nice and clean power building

    Har du varme på i skuret - ellers må det da begynde at blive køligt derude :(