• Content count

    172
  • Joined

  • Last visited

About [email protected]

  • Rank
    Exiled Dane
  • Birthday 12/13/1969

Contact Methods

Previous Fields

  • Træningsformål:
    Cardio/Mathilde hybrid
  1. Vandretur

    Jep - helt enig med Blackmoore. Med de mängder mad jeg körer ned er daaser helt udelukket, hvis der skal bäres til mere end et par dage. Hvis det er längere ture (10 dage +) hvor der ikke er mulighed for at proviantere undervejs bruger jeg altid chokolade eller overlevelsesbars som supplement. I gamle dage kunne man faa nogle bars i spejdersport - det er vist noget i stil med palmin, cacao, sukker og noget fiber og det smager ikke ret interessant. En fiskesnöre og en krog giver iövrigt mulighed for at faa et ikke planlagt festmaaltid undervejs :) . Et stykke tynd staaltraad til en snare har samme effekt (Altsaa hvor det er tilladt. Men husk at sätte en "alarm" paa, og tag den med naar i gaar. En ubevogtet snare er dyrplageri af värste skuffe )
  2. Ja, Sjovt som alle de smarte lösninger alligevel indebärer at man lägge sine kostplaner om - og desuden betaler en bunke penge. Stef - Jeg har ikke saa meget at tilföje end jeg er stort set enig med CLO (Og Jörgen). Jeg tror käden hopper lidt af fordi du föler at folk bebrejder dig at du ikke kan finde tiden/overskudet. Pröv at vende situationen om - Hvis du er ligesaa overvägtig som jeg var, saa er det helbredsmässigt nödvendigt at du lägger din livsstil om, hvis din familie skal have gläde af dig, og du af dem, mange aar endnu. Set i det perspektiv er det maaske lettere at se hvad/ og hvor der skal prioriteres. Er det tvingende nödvendigt at arbejde 50-60 timer om ugen hvis det er dit helbred der staar paa spil? Er det helt umuligt at finde et kompromis med börnepasning hvis det er dit helbred der staar paa spil? Set herfra er der ingen forskel paa om du lader dig operere eller ej. Operationen kan kun hjälpe hvis du alligevel träffer nogle haarde valg - og lägger din livsstil om. Jeg skriver dette indläg fordi jeg har tänkt over denne traad länge. Mange mennesker er ikke klar over at mange af de faktorer der spiller ind paa ens hverdag - og som man normalt opfatter som "konstanter" (Job, Bopäl, Daglige göremaal, vaner, selvopfattelse osv.) - i virkeligheden er variable som man kan ändre paa efter behov.
  3. Saa er vi vist ovre i det mere eksperimenterende kökken?...
  4. Mmmm - Det lyder godt. Jeg kan iövrigt anbefale Mogens Brandts böger "Det gode Bord" og "Man tager et sölvfad". Man skal väre forberedt paa at sortere en hel del krukkeri, selvfedhed og en masse kalorier bort.. men det er god underholdning og inspiration. Ogsaa John Prices "Spise med Price" er ret sjov. Kogeböger fra för begreberne "Madpyramide" og "Kalorielet" blev opfundet. :)
  5. Anders -> Tja, man skal aldrig sige aldrig..... :) Spändende artikel om vand her
  6. Og der var nu ingen "sarcasm intended" herfra, hvis det er mig KJ hentyder til. :)
  7. AP1983 -> Fint initiativ - men husk at energibehovet under en diät er helt individuelt og afhängig af personens ligevägtsindtag. Hvormange kcal indeholder planen og hvordan er de fordelt paa hhv Carb, Fedt og protein.? Jeg synes ogsaa umiddelbart at det lyder af lidt. Hvad ligger dit ligevägtsindtag paa?
  8. Peet_dk -> Du skal lige tage i betragtning at Maxpuls er individuel. Min maxpuls er f.eks under 170. Saa en time med 165 er helt umuligt.
  9. MaxPower

    Jeg faldt lige over din traad om dine problemer med händerne. Jeg läser det tyske MTB blad Bike Magazin hver maaned, og jeg kan huske der har väret en artikel eller et läserbrev om netop det emne. Jeg har prövet at finde nummeret - men jeg har 6 aargange liggende og kunne ikke lige finde det. Jeg havde selv en tendens til snurren/fölelseslöshed fra haandroden og ud i pegefingeren paa/efter lange ture. Det raad som jeg bed märke i, var at väre opmärksom paa körestillingen. Specielt hvis du som du skriver har monteret horn pa styret, kommer man let til at lägge vägten langt fremad og derved holde meget af vägten i armene. Dette belaster handleddet meget. Du kan eksperimentere med at ändre paa din position paa cyklen saa du sidder en anelse mere oprejst. Pröv ogsaa at vänne dig til at bruge ryggen mere til at holde dig "oppe" i den rette körestilling i stedet for at holde kroppen oppe med armene. Det föles noget kejtet i starten - men jeg har ikke märket noget snurren i händerne siden. Mvh /J
  10. Testomin

    "i homøopatisk form" = ikke eksisterende..
  11. *lol* Hvor fedt!!!! Tusind tak [email protected], for at du vil hjälpe mig med at finde den rigtige pris selvom jeg opförer mig som et taabeligt baathorn. Ingen aarsag, min ven. ;)
  12. Hov, saa ikke dit sidste muntre indläg. Manitou Skareb Super 100mm har jeg fundet paa ebay i Tyskland til halvdelen af den pris du vil have - Iövrigt, saa läser jeg ganske udmärket, men det lader til at moderatoren har fjernet det afsnit i den anden traad hvor du takker mig for ulejligheden med at finde den ovennävnte oplysning frem :lol:
  13. Ok, Tommy boi.. Magura Martha er en fremragende bremse. Ingen tvivl om det. Men et enkelt blik paa en forhandlers website siger: XT V-brake €59 - Magura Martha €229 - Hope Mono Mini €129(iövrigt samme vägt som XT). Get the point? Desuden ved du jo som udstyrsekspert at Nav og fälg er tungere paa hjul til disc end til fälgbremser f.eks. Crossmax XL Disc UST for: 860g - Crossmax XL UST for: 730g For slet ikke at tale om at den hydrauliske olie i transmissionssystem og reservoirs ikke er med i vägtangivelsen. Citatet fra Magura er derfor salgsgas. Jeg läser som regel altid producenternes oplysninger med skepsis - og det er min erfaring at de tyske anmeldere gör det samme. Specialized s-works er en god cykel, jeg har ikke sagt andet. Men smag og behag.. - jeg kan bedre lide RM. Fully vs. HT diskussionen er ligesaa meningslös her som i de fleste andre sammenhänge. Jeg synes blot det er morsomt at man ofte i DK ser de dyreste og bedste fullsuspensioncykler - isär hos folk som körer paa show-off/motionistplan eller i byen. Fact er at en fully koster omkring 40% mere end en hardtail alt andet lige. Ang - XTR - Tja, du mener at fordi navet i serien er daarligt saa er gear, skiftere og kranksät ogsaa skidt? Som sagt saa er verdenseliten aabenbart uenig med dig. Min MTB og min erfaring kan du läse om i min log. Hvis du mener at min viden/ meninger lyder absurde, fra en anden verden eller stenalderen - Bevares - Set herfra ligner du en opmärksomhedssögende, forkälet unge der, udover at fjolle lidt rundt i skoven paa en dyr cykel, tumler hjälpelöst rundt paa et internetforum.
  14. DBM -> Jeg har ogsaa selv XT serien. Den fungerer upaaklageligt for mig. Jeg köbte fullsuspension sidste aar efter jeg paa 3 maaneder havde kört 2 (gamle) HT's i smadder. Har ikke haft problemer siden. Däk ved jeg ikke saa meget om, men jeg kan evt. spörge videre - hvad vil du vide? (Spörg evt. i min log - hvis jeg nu glemmer at kigge her :) )