Bellini

Medlemmer
  • Content count

    930
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    1

Everything posted by Bellini

  1. http://www.dba.dk/pulsur-activity-tracker/id-1022335230/ /Bellini
  2. Smerter fra "lysken"

    Jeg søger hjælp til hvilken muskel jeg har ramt - måske med en fiberspængning og/eller skade på ledbånd. Jeg har ret kraftige smerter hvis jeg laver adduktion med højre ben. Kan stort set ikke løfte benet fra jorden hvis jeg ligger på højre side, og jeg kan heller ikke tage en lunges med venstre ben fremme, højre tilbage - jeg er ustabil og må støtte mig for at komme op igen. Jeg har i øvrigt nu haft træningspause i 14 dage (deloaduge + sygdom), uden at jeg synes det har hjulpet. Smerten er noget diffus, men synes den udspringer fra 5-8 cm over skambanet og ca 5 cm mod højre. Og den føles som om den kommer dybt fra kroppen. Jeg har en svaghed i bugmuskulaturen lige der omkring (som jeg kan se ved nys, host, etc.), men jeg tror ikke det har forbindelse på nogen måde. Skaden føles muskulær. Nogen ideer? Jeg har prøvet at markere hvorfra jeg synes det udspringer... men som sagt er det ret diffust. /Bellini
  3. Smerter fra "lysken"

    Tak for input... Jeg troede jeg fik en notifikation ved svar, så har først set dem nu Jeg nærlæser dem senere i dag /Bellini
  4. Valg af aktivitetsarmbånd

    Hey - hvad skal man købe nu om stunder? Jeg tænker følgende features er et krav (hvis muligt i samme produkt): Skridttæller Pulsmåler Vandtæt (til alm. svømning og badning) "Søvnmåler" Trødløs sync til Android Andre ting jeg bør overveje? Prisen er i første omgang underordnet. /Bellini
  5. Nogen der har erfaringer med 5/2 "diæten"?

    Jeg er helt med på Christian B's opfattelse af sult. Har selv både kørt 5/2 og nu IF med 16-20 timer på 2. år. Og Ja - sulten er aldrig slem og det er befriende ikke at være en slave af sit madur mere. 👍 Træning i kombination med IF er intet problem heller. Jeg skal dog have noget carbs ved længere cardio. /Bellini
  6. Hvad vejer du?

    Køn: Bestemt Vægt: 112.000 g. Højde: 1930 mm. Fedtprocent: ca. 200-220‰ Leee'.... /Bellini
  7. Husråd mod vorter?

    Havde engang een. Den klippede jeg bare af med en neglesaks. Eller rettere; jeg gravede, klippede og huggede den væk med en neglesaks. . . . . . . . ....14 dage senere have jeg vel 12-15 små i stedet for 1 stor. Crap! Afsted til lægen igen. /Bellini
  8. Hjælp til løbesko

    Du har muligvis skrevet det et sted (jeg kan bare ikke finde det), men hvis du er bosiddende i nærheden af københavn, så prøv at gå til Marathon Sport eller Kaiser Sport. Rådgivningen hos dem begge er uforpligtende og gratis. Jeg har selv gentagne gange forsøgt at komme i gang med løb, men er hver gang blevet bremset af tiltagende sviedende smerter i forsiden af underbenet (tibialis anterior). Jeg overpronerer, og er 193 cm og 112 kg (dog ikke fedladen). Jeg besøgte Kaiser Sport en tilfældig hverdag, og fik efterfølgende analyseret min løbestil på 5-6 forskellige sko + såler. Alt i alt tog det 45 min og kostede mig en ½ liter sved på løbebåndet. Jeg slap den nette sum af 1700 kroner (1400 for sko + 300 for såler) - men jeg har til dato INGEN problemer oplevet på løbeturene. Desuden kunne jeg sagtens selv se på skærmen og mærke, at de sko med den sål passede til mig - dvs. min vægt og min overpronering. Jeg synes det var alle pengene værd. Helt klart jeg besøger dem næste gang, jeg skal have nye sko. Du kan jo indledningsvis fortælle om den økonomiske begrænsning - så kan I måske finde et kompromis/tilbud/whatever. Kaiser Sport Marathon Sport /Bellini
  9. Anton Kraft interview on TV2

    Fint tak. Jeg ser på det... /Bellini
  10. Anton Kraft interview on TV2

    Link please... /Bellini
  11. Chins/Dips rack

    Mangler lidt ideer til, hvordan jeg kan fremskaffe et chins og dips stativ til brug derhjemme. Det skal bruges udendørs (skid hul i om det ruster), helst være fritstående og det skal være billigt. Jeg vil helst ikke byde min murstens-ydermur, at hænge 110 kg + balast op i et par skruer (har set det gå galt for muren) - derfor fritstående. Jeg kan til nød sætte et par skruer til at sikre det ikke vælter/skrider. Hvor finder jeg det til <1000 kr? Helt andre ideer er meget velkomne. Denne model kunne være eksempelvis være en idé: /Bellini
  12. Chins/Dips rack

    Det kan ikke tage mange 5 min. at sætte de blyantsstreger.... /Bellini
  13. Chins/Dips rack

    Det rigtigt - det havde du jo allerede skrevet. Kan "din smed" ikke lave et mere? /Bellini
  14. Chins/Dips rack

    Teddy-> Tak for billedet! Umiddelbart ser konstruktionen lidt let og måske ustabil ud, men jeg går ud fra, at det ikke er tilfældet? Jeg har tilladt mig at vedhæfte billedet her. /Bellini
  15. Chins/Dips rack

    Teddy -> har sendt dig en PM. /Bellini
  16. Chins/Dips rack

    Det lyder billigt. Var det inkl. materialer? /Bellini
  17. BB billeder!!

    Forget it...
  18. Chins/Dips rack

    Har selv tænkt på det samme - men kender desværre ingen som kan svejse, og skal jeg betale mig fra det, så bliver det sgu sikkrt også dyrt. Jern/stål er heller ikke ligefrem billigt. /Bellini
  19. Energitabel

    Det er efterhånden længe siden, at jeg har rodet med kostprogrammer, energiindtag og andet nonsens (). Hvor kan jeg online finde energitabeler for klassiske (danske) fødevare? Netdoktor havde engang een, hvor man indtastede antal gram, og derefter så energiindhold samt fordeling, men den kan jeg ikke opstøve mere. Hjælp please! Jeg er klar over, at der findes et bredt udvalg af betalingsprogrammer - men det har p.t. ikke interesse. Gratis og online - det ka' vi li'. /Bellini
  20. Energitabel

    Du er en skat! /Bellini
  21. Årligt lægetjek

    Det er bedre at forebygge end at helbrede - som man siger. I den forbindelse overvejer jeg, at få stablet et årligt lægetjek på benene hos min læge. Men hvad bør jeg egentlig få målt og testet? Min sygdomsramte hjerne kan p.t. kun komme i tanke om følgende: - LDL kolesterol - HDL Kolesterol - Blodtryk Fyr løs.... /Bellini
  22. Årligt lægetjek

    Det var vel forhåbentlig ikke det offentlige der betalte? I så fald vil jeg have mine penge tilbage.... Men ja - jeg bliver nok en kende fornærmet, når jeg kan se "flæske" med en pose chips i den ene hånd, og en smøg i den anden, bevæge sig ind hos lægen og beklage sig over pibe-lyde fra vejrtrækningen - OG jeg så samtidig bliver bedt om selv at betale udgifterne . Fair nok. Jeg kommenterede ikke på det tidligere, men jeg havde fanget den. Jeg læser skam altid til ende Det holder jo ikke. Set i relation til vores sygesikringssystem (som det er i dag), så synes jeg oprigtigt det er problematisk, såfremt de som på egen opfordring går til sundhedstjek selv skal betale (indtil sygdom er påvist). For et par år siden var der en læge, som opdagede en mislyd fra mit hjerte. Jeg blev anbefalet på det kraftigste at få det undersøgt. Som anbefalet så gjort. Heldigvis viste det sig at være ganske ufarligt. Skulle jeg selv have betalt udgifterne i forbindelse med disse undersøgelser? Jeg fejlede jo ikke noget (til orientering så viste undersøgelserne blot, at jeg havde et kraftigt og stærkt hjerte, hvis pumpe-kraft skabte turbulens i arterierne - dette lød som hvislende lyde. Arterierne havde en gennemsnitlig diameter.). /Bellini
  23. Årligt lægetjek

    DocHylle-> Jeg er klar over, at den endelige snak/dikussion skal tages hos egen læge. Men derfor skader det jo ikke, at hente inspiration og viden først - uanset om det er på nettet eller ej. Oftest er tiden knap ved et lægebesøg, så forberedelse er en god ting. Det var (og er) mit indtryk, at en del MOL'er får foretaget disse tjek årligt, selv som raske unge individer. Lidt sarkasme og ironi kan du vel tåle ? Jeg brugte det bl.a. som "våben" mod den drejning emnet tog. Sortiarius-> Jeg mener det bevægede sig off-topic. Jeg spurgte konkret til, HVAD jeg skal få tjekket. Svarene gik i stor til på, om jeg overhovedet bør få det foretaget, og hvem der skal betale. Elvirus-> I så fald jeg ville blive tjekket, er det bl.a. for at få indblik i, om ens bestræbelser bærer frugt i form af "sunde værdier". Jeg lever sundt, omend ikke fanatisk - det kunne tænkes, at jeg skulle leve fanatisk set i relation til min arv. /Bellini
  24. Årligt lægetjek

    Sortiarius: Det var så det mest fornuftige du skrev. I øvrigt -> vi bevæger os vidst off-topic efterhånden (og jeg er ikke uden skyld). /Bellini
  25. Årligt lægetjek

    Det er jo åbenlyst.... Ok - tror sgu jeg følger dit råd. Slår hjernen fra (det der er tilbage efter mit weekend-narkotika-forbrug) og æder mig til dobbelt størrelse. DEREFTER kan jeg med ro i sindet bruge af det offentliges midler. /Bellini