Granhof

Medlemmer
  • Content count

    1,050
  • Joined

  • Last visited

About Granhof

  • Rank
    Medlem
  • Birthday 11/30/1920

Contact Methods

  • Website URL
    http://

Recent Profile Visitors

548 profile views
  1. LoadedCup

    Jeg er atlet: LK.com Jeg er Tilskuer: POK Miss Cali Silje Flexi (sidder enten på skødet af POK eller Lagoon - er iført kropstattooen "Lone Ruuuules") MASS'kinen Goldendreams (medmindre arbejdet bringer mig til Helsinki i hvilket tilfælde der så skal heppes på Englebassen ) Krea Bondi - Så kan i lære det. Fuck i bliver træt af det GoingBiG Feminita Lagoon (sidder og langer flexi lussinger, fordi han troede han kunne sidde på skødet i al offentlighed) Iver - med earplugs da Bondi er me' - JonG - Jæs sir´s - hiver resten af Århus slænget mæ,´ så kan de samtidig få en Københavner tur Bambi (Pia) Cj Anders Holm - Succesen fra sidste år gentages..! superman.gif Denne gang i offseason mode..! 4mewantfood.gif MNC smile.gif Keler - Need a ride smile.gif Thomas M Granhof
  2. Michael's første log..

    Havde sq så travlt med at kigge alle mulige andre steder at jeg vist ikke nåede at give GiJane et par håndmadder. Til de andres store underholdning Nå michael, skal du ikke snart slippe den spinningdjævel, så du kan begynde at løfte lidt vægte lidt mere regelmæssigt end du plejer.. ALt det spinning gør dig jo ikke modbydelig.. Og husk jo mere masse, jo højere forbrænding Amen Dr patskræv. Du duer kun bag et par trommer, hvor du er gemt væk bag noget langt hår
  3. Alex Shabunya

    Kæft et freak SKal bestemt ses i 07
  4. Anders Holm's Fitness Fever...

    GOd stil der anders Umiddelbart vil jeg som de andre også sige, at du måske er lidt tidligt ude med din diæt.. Du ligner bestemt ikke en der mangler 24 uger på diæt Men som du selv siger, hellere i god tid, end stå og mangle lidt til sidst.. Evt lidt mere lat, og poseringstræning :4flex: så er du ready to go
  5. Loaded cup 2006

    Som sagt skal det nok også passe, hvis man ligger deres placeringer sammen Men de kan dog "kun" have vundet dips, og så den samlede.. Da de var de 2 eneste der stillede op i alle discipliner.. Jeg er sq for tung i røven til 50 reps +++ dips
  6. Loaded cup 2006

    Han vandt da ikke bænkpres hans ven, det var et eller anden makker (jeg snakkede med efterfølgende).. Og biceps vandt jeg.. Han kan have vundet dip konkurrencen dvs taske med værdier for 2500 kr, og et gavekort på 2500 kr til loaded, for at have været med i alle konkurrencer, da der ikke var andre end ham og busted der var med i alle konkurrencer Ahh ok, sad lige og regnede på det, og skal nok passe, med 2 og 3 pladser at de samlet har nået op på 7500
  7. Loaded cup 2006

    Ok, jeg troede bare at hans sidste chance for at få et procard, lå i hvis han vandt DM.. Men anyway any frirutine, så syntes jeg det er usandsynligt kedeligt at se på, respekt, han er da ultra modbydelig, og det sidder godt på ham.. Men han burde da alligevel være interesseret i at lave et bare lidt anderledes show engang imellem Yep det er da rigtigt, han fik først på efter forbedømmelserne.. Og det stod rimeligt tydeligt at han var den eneste cleane atlet i sin klasse, imponerende at han "tør" stille op mod dem, uden en egentlig chance for at gå hjem med en god placering..
  8. Loaded cup 2006

    Sune stod super skarp, dog lidt lettere end til copenhagen grandprix.. Der kan man jo så gøre sig lidt tanker om hvorfor Nok mest fordi hans chance for et procard ligger til DM i år, hvor der er doping test.. Jeg syntes dog at hans frirutine var lidt kedelig, han er åbenbart helt pjattet med most mosculaer, og en eller anden sjov biecps pose, som der blev vist utallige gange, både i frirunden.. Og under posedowns... Mht til lagermand, så syntes jeg faktisk ikke det var fair han fik den 3.plads, men fik den helt sikkert pga frirunden, som jo tæller godt i regnskabet.. Han var skam i fin form, men dog ikke specielt meget protan, hvilket måske også gjorde at han ikke så, så godt ud som til DM Hvor jeg syntes han bestemt viste en bedre form... Men det kan måske også være fordi de atleter han her stilte op imod til loaded, var en noget anden klasse end DM
  9. Rall

    Yep cføli ses vi SKal da over og se nogle freaks :4flex:
  10. Rall

    Godt at se du prøver kræfter med DFHT.. Har selv prøvet det, og det spillede super Ja det bliver fedt til loaded cup, kommer du selv med ?
  11. Hvad er din total?

    Omkring 670 kg.... Ingen dragt, kun wraps og bælte i squat Men træner også BB, det forklarer en del
  12. LungBrush

    SOlid DL der
  13. LungBrush

    GOdt at se du stadig brænder Børsti Men hva er det for nowt med HST ? Dagsform så modbydeligt som muligt, det spiller Ville bare lige smide et notits om at jeg stadig er med på linjen fra tid til anden
  14. Hoosier's log II

    Held og lykke på søndag GOdt at se træningen kører
  15. Hvordan kan jeg se sådan ud

    Nu kan jeg så på ingen måde se hvad der skulle være galt i at en der eventuelt krudtede den, kan fortælle sin mening om hvad der evt kan lade sig gøre clean.. Han har vel et ligeså godt udgangspunkt som en der ikke krudter den, for at mene hvad der kan lade sig gøre clean, såfremt han ikke har krudtet den fra dag 1 Just my 5 cent.. Lunau --> Gider ikke spilde tid på at høre dine meninger om mig, det er fair nok at du mener hvad du gør.. Men du behøves da vitterligt ikke ødeligge "mandens" tråd med dine meninger om mig, hvis du har noget du vil sige til mig, så er du velkommen til at smide mig en PM... Og til sidst så er Lungbrush da bestemt ikke den eneste der har gainet 15 kg maa på 3½ år clean.. Når man tager i betragtning drengen er så ung som han er, så hvis han begyndte at give den max gas, og havde de rigtige gener, som tidligere sagt, så tror jeg godt han kan komme op på 100 kg, indenfor 5 år.. Og NEJ cføli ikke ren maaa