AmelaSimpson

Medlemmer
  • Content count

    5
  • Joined

  • Last visited

  1. Kan jeg tabe mig med 570 kcal. træning? :)

    Tusind tak. :-)
  2. Kan jeg tabe mig med 570 kcal. træning? :)

    Har sendt dig en besked, da jeg ikke ønsker, at oplyse det her på forummet.
  3. Kan jeg tabe mig med 570 kcal. træning? :)

    Spiser normalt 1.800 kcal. uden motion.
  4. Kan jeg tabe mig med 570 kcal. træning? :)

    Spiser ikke sådan her endnu, men min plan var, hver dag om morgenen to rugbrød med spejlæg og smør på, så efter skole 200g. broccoli også to stk. rugbrød med avocado på som aftensmad. :)
  5. Hvis jeg nu spiser 818 kalorier om dagen og forbrænder 570 kcal. ved en timers motion. Kan jeg så tabe mig? Har regnet maden ud + forbrændingen. - 5 gange i ugen cykler jeg 3 km.. Så tror I jeg ville tabe mig? Har brug for nogle råd.