Jan

Jeg er i øjeblikket ved at lave et hjemmetrænings program til min kæreste, kan man træne dødløft med ryglidelsen "Scheurman", og er der andre ting man skal tage hensyn til ????

Total lam og ubrugelig kommentar................... Hvor var du henne INDEN Tyler blev snuppet ? Bagklog er det absolut nemmeste at være..................

Det er da fordi vi ser touren at vi ikke skriver ;) Gik forbi er cykelforretning i dag............ rigtig sejt......nu kan man købe en "TEAM EASY ON" Cykeltrøje :bike:

Workout & Fitness har/havde en fotograf, der på et tidspunkt reklamerede med fotooptagelser.........Alex hedder han, prøv om du kan finde ham :)

007 du er en rigtig "lille skrapsak" næsten lige så vidende omkring kost som JS :lol:

He he min familie tror jeg er dybt åndsvag :lol: Jeg har lige set videoklippene fra Mr. F sikke dog noget skrammel, jeg skreg af grin Standarden er jo simpelthen blevet ekstrem dårlig Er der nogen af jer der kan huske rutinerne, bare 3 - 4 år tilbage ?????? Det var da af en helt anden standard. ØV ØV for en kedelig udvikling, lad os håbe at den vender igen :mandance:

Play det må du kunne argumentere bedre for...........

Man kunne jo også blende sin rugbrødsmad sammen med noget vand, og derefter hælde den på drikkedunken :puke2: neeeejjjjjj jeg holder mig nok til dextrosen, så mit spørgsmål er stadig: Hvor køber i det, og hvad giver i for det?

Onkel Jørgen: Nu har jeg igennem lang tid forsøgt at finde en "Rugbrødsmad holder" til min cykel, du skulle vel ikke vide hvor man kan købe en sådan :confused2: :D

Jeg har lige været en tur i Matas og købt 1 kg. Dextrose, Pris 30 kr., det forekommer mig lidt vel dyrt for en simpel sukkerart. Så nu er mit spørgsmål hvad giver i for det og hvor køber i det???? B)

Ja så bliver du sgu nok svær at tilfredsstille. Sidste forsøg: FRYS mælken ned i din drikkedunk, så er den ved at være optøet når du er færdig med din træning og tilsæt så dit pulver :pint:

Så syntes jeg du skal købe noget proteinpulver i stedet ;)

Herligt 100 dåser flåede tomater og en lille bandit af en tun mad, så er mine proteiner hjemme. Fatter altså ikke hvorfor den der croissant skal blandes ind det hele

Har desværre ikke tid til en lang smøre lige nu. Men er M. Bloch overhovedet uddannet journalist ???????. At hun er en irriterende højtråbende K...... er jeg ikke i tvivl om. Undskyld men jeg kan ikke døje hende

Kommer vel lidt an på størrelsen af skeen ;) de er vist ikke standardiserede :D Mine spiseskeer svarer til 7 g. Udos Anders du må ha' en stor mund