hjælp..


eXet0r
 Share

Recommended Posts

Hej jeg er en dreng på 15 år

Jeg har trænet 3 måneder seriøst 2 måneder

jeg løfter 60 kg 2 gange i bænk press, er det normalt eller for lidt

Der er ikke normalt, 40 kg er mere normalt i så ung alder

og med så kort træningserfaring.

Så det er meget fint med dig.

Henning :pumpin:

Link to comment
Share on other sites

Er der egentlig særlige begrænsninger for hvor meget man må træne når man er så ung ?

Den korte version: nej.

Det har været diskuteret snart en fantasillion gange her på MOL, og med lidt søgen i fora kan du sikkert finde en masse indlæg.

Et godt søgeord vil sikkert være udvokset eller udviklet.

Link to comment
Share on other sites

Der vil jeg give Hennig ret, det lyder af rimelig meget i en alder af blot 15år... Tror sq ikke jeg kender nogen 15 årige der kan tage 60 kg..

tja du kender jo ikke mig :)

men da jeg var 15 tog jeg 60 kg 5*5 er nu 16...

så men har også lidt længere træningserfaring..

men det er flot bare bliv ved med det

Mvh Thomas

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share