Sign in to follow this  
Lasse Kristensen

"Naturligt slik", men feder det?

Recommended Posts

Hejsa!

Meget er der blevet skrevet om sukker. Nogen mener, at det feder - altså sukkeret bliver omdannet til fedt. Men nogen mener også det modsatte - altså at sukker ikke feder :blink:

Jeg havde en lille diskussion med en kollega den anden dag. Vi kom til at snakke om ovenstående påstand. Vi sad og hyggede os med lidt julegodter (slik, figner, dadler osv.) :4thumbup:

Hvad er "bedst" at spise?

Rosiner, figner, dadler

eller

slik (vingummi, lakrids, chokolade)

f.eks. 2 figner vs. 5 stk vingummi?

Alt dette indeholder jo sukker, men feder det?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Sukker kan omdannes til fedt og vil "fede" hvis det indtages i for store mængder.

Figner, dadler, rosiner er alle bedre valg end vingummi eller lakrids, da de indeholder gavnlige stoffer for kroppen.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Hejsa!

Meget er der blevet skrevet om sukker. Nogen mener, at det feder - altså sukkeret bliver omdannet til fedt. Men nogen mener også det modsatte - altså at sukker ikke feder  :blink:

Jeg havde en lille diskussion med en kollega den anden dag. Vi kom til at snakke om ovenstående påstand. Vi sad og hyggede os med lidt julegodter (slik, figner, dadler osv.)  :4thumbup:

Hvad er "bedst" at spise?

Rosiner, figner, dadler

eller

slik (vingummi, lakrids, chokolade)

f.eks. 2 figner vs. 5 stk vingummi?

Alt dette indeholder jo sukker, men feder det?

<{POST_SNAPBACK}>

Alt hvad man putter i munden feder.

Frugt feder ligesom alt andet (hvis man spiser tilstrækkeligt). Frugt er fyldt med frugtsukker. Frugtsukker er bare en anden form for sukker end det sukker du kender som hvidt sukker. Der findes også mælkesukker (lactose). Der er ikke forskel energimæssigt på de forskellige former for sukker. Det man bliver fed af er at spise for meget.

Der er flere fibre i figner, dadler etc. Frugt giver større mæthedsfornemmelse + en masse vitaminer

Edited by sas

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tag en gennemsnitlig pose slik og kig på indholdsfortegnelsen. Der er massere af mystiske ting i med diverse E-numre, måske ufarlige men ihvertfald ikke noget som tilfører kroppen noget værdifuld næring.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this