mad


Freden
 Share

Recommended Posts

Hej allesammen!!

Jeg vil bare høre om der er nogen der kender til en kalorielet ret til aftensmad??

Efter at jeg har levet af grøntsags blandinger og tun i 4 mdr. føler jeg det er tid til forandring, (men også fordi at jeg snart ikke kan få det ned mere:crazy:!!)

På forhånd tak...

Link to comment
Share on other sites

ja, eller fisk og alt godt fra havet!

specielt er følg. energifattige(men med masser af proteiner):

aborre, blæksprutte, bækforel, havkat(koteletfisk), hornfisk, hummer, krabber, muslinger, pighvarre, rejer, rødspøtte, sej, skrubbe, søtunge, torsk(ikke torskelever!), tun(stegt som tunsteaks smager det helt anderledes), ørred, østers(hvis det skal være :) )

ok, det havde måske været hurtigere at nævne dem, du bør undgå :)

Som Iglo nævner: Kartofler!

Hold dig til dem frem for pasta og ris.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share