Sign in to follow this  
WarMonger

Low carb og 'how low can you go'

Recommended Posts

Hejsa,

Jeg har tit set nogen bruge lowcarb dieter når de skal cutte og mit spørgsmål er så .. hvor lang går i ned med carbs ? 20% af hele jeres KCAL indtag eller hvordan ? ..

eller bruger i noget trip'trap ting hvor i feks. mandag 50% carb, tirsdag 40% carb osv ?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Bruger 30-30-40 (P-F-K) diæt. Synes jeg bliver mærkelig i hovedet hvis jeg får færre kulhydrater og kan heller ikke træne hårdt nok, hvis jeg skærer mere. Prøv dig frem, gå stille og roligt længere og længere ned, men giv det lidt tid på hvert plateau. Ellers får du ikke et reelt indblik i hvordan det er at være hvert sted.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this