tjn Posted January 25, 2006 Report Share Posted January 25, 2006 HejHvis man nu har trænet sig op til en størrelse, så hvis man pludselig stopper, vil man så beholde sin størrelse?Tror ikke man gør, men er blevet i tvivl! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
rubberduck2 Posted January 25, 2006 Report Share Posted January 25, 2006 HejHvis man nu har trænet sig op til en størrelse, så hvis man pludselig stopper, vil man så beholde sin størrelse?Tror ikke man gør, men er blevet i tvivl! Nej, for at holde på dine muskler bliver du nød til træne lidt, dog ikke så tit som hvis du prøvede at gaine muskler. Du bliver også nød til at indtage nok calorier til at vedligeholde din masse Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vuffi Posted January 25, 2006 Report Share Posted January 25, 2006 Nej, for at holde på dine muskler bliver du nød til træne lidt, dog ikke så tit som hvis du prøvede at gaine muskler. Du bliver også nød til at indtage nok calorier til at vedligeholde din masseDet handler vel ikke så meget om antallet af træningspas, men vel derimod progressionen i samspil med kosten: Hvis du undgår at stige i vægt, samt spiser rigtigt (rigtigt = dit ligevægtsindtag), burde den være der. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Big Kahuna Posted January 25, 2006 Report Share Posted January 25, 2006 HejHvis man nu har trænet sig op til en størrelse, så hvis man pludselig stopper, vil man så beholde sin størrelse?Tror ikke man gør, men er blevet i tvivl! Det vil du heller ikke gøre. Som man siger: If you don't use it you will loose it. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjn Posted January 25, 2006 Author Report Share Posted January 25, 2006 Okay tak :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.