nillerboy Posted January 9, 2007 Report Share Posted January 9, 2007 Er 190cm høj og vejer 75kg. Er en smule spinkel og det siger dumt ud med brede hofter. Det er godt nok genetisk bestemt og jeg kan ikke formindske dem, men jeg må da kunne træne min krop så de ikke er så fremtrædende? Er 16 år så har masser af tid til at træne i.. :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted January 9, 2007 Report Share Posted January 9, 2007 Er 190cm høj og vejer 75kg. Er en smule spinkel og det siger dumt ud med brede hofter. Det er godt nok genetisk bestemt og jeg kan ikke formindske dem, men jeg må da kunne træne min krop så de ikke er så fremtrædende? Er 16 år så har masser af tid til at træne i.. :4thumbup:JAmen så træn og spis! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nillerboy Posted January 9, 2007 Author Report Share Posted January 9, 2007 JAmen så træn og spis!Så er problemet bare hvis det overflødige sætter sig på røven..!! Så hjælper det ikke! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted January 9, 2007 Report Share Posted January 9, 2007 Så er problemet bare hvis det overflødige sætter sig på røven..!! Så hjælper det ikke! Så må du jo vælge... tabe dig på røven eller bygge masse på overkroppen. Det er ligesom kun dig selv der kan bestemme, hvad du vil Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kibo Posted January 10, 2007 Report Share Posted January 10, 2007 Er 190cm høj og vejer 75kg. Er en smule spinkel og det siger dumt ud med brede hofter. Det er godt nok genetisk bestemt og jeg kan ikke formindske dem, men jeg må da kunne træne min krop så de ikke er så fremtrædende? Er 16 år så har masser af tid til at træne i.. :4thumbup:Så i en anden tråd, at du vil have en mindre bagdel og hertil anbefalede jeg spinning.Camillabruun er inden på det rigtige. Vil anbefale dig at styrketræne, så du bygger noget masse på overkroppen og derved bliver mere symmetrisk. Og det kræver ganske rigtig også, at du indtager noget føde for at bygge masse :4mewantfood: God arbejdslystKibo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
GentleGigant Posted January 10, 2007 Report Share Posted January 10, 2007 Rolig nu. 190 cm høj og 75 kg. Selv med meget brede hofter er det vist begrænset hvor uproportioneret din krop kan være. Endvidere er din krop først fuldt udviklet om 8-10 år (men så går det også ned af bakke). Accepter din krop som den er nu, men løft nogle tunge vægte og tag nogen kropshævninger. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.