Dennis 1Ton Posted January 29, 2008 Report Share Posted January 29, 2008 Hey Jeg søger et fullbody træningsprogram til en der har ondt i L4 i rygsøjlen.Vedkommende vil gerne træne men smerter i lænden er han bange for!Er der nogle gode ideer? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arnold schwarzenegger Posted January 29, 2008 Report Share Posted January 29, 2008 Måske skulle han først finde ud af hvad der er skyldt i ryg problemerne, inde vi smider trænings programmer op der måske kan gøre et problem være end det er.så søg evt hjælp hos en fysioterapeut Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.