Sign in to follow this  
Rasmus G

THE DARK KNIGHT ULTIMATE POWER TRAINING!

Recommended Posts

Jeg begynder på Aarhus Universitet i morgen (Medievidenskab), så ved ikke hvor meget træning, der bliver plads til den kommende uge :smile:

Trænede i lørdags - men det blev bare til lidt lal! :innocent:

Denne her serie skal dog lige nævnes;

Pullups :

[email protected]+15kg

[email protected]+25kg - Det er muligvis PR!

:cool:

Du bliver aldrig pimp med mindre du træner seriøst året rundt.

Get on it :4flex:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Du bliver aldrig pimp med mindre du træner seriøst året rundt.

Get on it :4flex:

RUS-tur = øl = dårlig kost = maximal ynkeligness

Men nu er jeg snart på den igen!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Bænkpres :

[email protected]

[email protected]

[email protected]

[email protected] - Fin power! Og især de to sidste var rigtigt gode :smile:

Squat til høj boks :

[email protected]

[email protected]

[email protected] - Meget nemt

Chinups :

[email protected]+5kg

DB Inc Bænk :

[email protected]

Yates Row :

[email protected]

[email protected]

DB Seated Skulderpres :

[email protected]

[email protected]

[email protected]

DB Inc Seated Hammercurl :

[email protected] - :4thumbup: :superman:

BB Fransk Pres :

[email protected]

[email protected]

DB Lateral Raise :

[email protected]

DB Rear Lateral Raise :

[email protected]

+ Læg og Mave!

Hvor lang tid er du om sådan en routine?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jeg er ret doven! Studiet tager meget tid, så træningen er ikke prioriteret så højt lige nu - men det kommer! :bigsmile:

Edited by Rasmus G

Share this post


Link to post
Share on other sites
I en sms jeg har skrevet lørdag nat, står der, "Du skal være den ultimative playboy inden ét år". Det er selvfølgelig ret ambitiøst, men jeg giver det forsøg, og vil prøve at nå målet!

Du har jo også hele fem måneder til at nå dit mål, og med den indsats du lægger for dagen skal du nok nå det.... :wink:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Du har jo også hele fem måneder til at nå dit mål, og med den indsats du lægger for dagen skal du nok nå det.... :wink:

Jeg skal også lære, at jeg aldrig skal have min mobil med i byen :tongue: Jeg træner faktisk regelmæssigt, men er som altid useriøs med det :bigsmile:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Find dig et nyt center :smile:

Oh yeah! Rykker til Århus snart - og så må jeg lige kigge rundt. Ender nok med at blive AUS eller Fitness World.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this