Ondt i hoften ved løb

[sim]

Jeg er begyndt at løbe/gå i intervaller på løbebånd, distance 3.5 km tre x ugtl. Har været i gang i lidt over en måned og har mærket rigtig god fremgang.

Blot fik jeg meget hurtigt efter start ondt i lænden som gradvis er blevet værre. Jeg har nu kontaktet en kiropraktor som siger at det er hoften i den ene side som er belastet.

Kan kiropraktiske behandlinger afhjælpe sådan en skavank eller er det en anden form, fx fysioterapi, der skal til eller er det spørgsmål om de rette sko?

Er der nogen der har erfaringer med den type belastningsskade? Kommer jeg mon nogensinde ud at løbe igen uden af få problemet tilbage.

Ideer modtages med tak.

Hilsen sim