ruby1312 Posted February 20, 2009 Report Share Posted February 20, 2009 Jeg bruger polar pro trainer 5 og kan ikke lave ret mange intervaller på en dags træning hvordan får jeg lavet flere intrevaller på en trænings dag, kan kun lave 7 og så vil den ikke gå med dtl flere???Er der ikke nogen som kan sende et godt program til mig har løbet i 1 år min hvilapuls er 44 og max er 183 tror jeg jeg er 29 år jeg løber typisk 7-10 km 3 gange i ugen, men har fået en ankel skade så skal nok til at genoptræne..... har de præningsprogrammer inde fra polars hjemmeside og jeg kan kun løbe 3 gange i ugen tir, tor og lørdag...Hjælp Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted February 20, 2009 Report Share Posted February 20, 2009 du behøves ikke at oprette 2 næsten identiske emner, får du ikke mere hjælp af.Men som jeg har skrevet i den anden tråd også, finder du ik den hjælp du søger her, så kig evt på dourun. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.