Motion + kost


Josefine82
 Share

Recommended Posts

Det er vist blevet sagt tusinde gange, men det handler om to ting: den rigtige kost og den rigtige motion.

Det er rigtig svært at tabe sig langvarigt, fordi man ofte ryger ind i den samme vane og dermed tager på igen. Hvis du skal være seriøs med dit vægttab, skal du ændre din nuværende livsstil og begynde at spise mere sundt og dyrke mere motion.

Hvis du ikke kommer ind i den "normale" vane, så vil du tage kiloen på igen og igen. Så finder du aldrig en mirakel kur desværre.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share