Nygren Posted December 31, 2010 Report Share Posted December 31, 2010 I forbindelse med vægttab hvor jeg over nogle år stille og roligt har listet med ned fra 100 kg til 80 kg, begynder jeg at nærme mig en vom jeg kan være bekendt!Nu er det så jeg regner lidt på hvad der skal til for at nå mine mål og hvornår de skal påbegyndes for at være tshirt klar til sommer!Jeg vejer nu 80 kg med en fedt% på ca. 20.Betyder det så ganske simpelt at jeg har ca. 16 kg fedt på kroppen?Hvis det er tilfældet kan jeg jo regne mig frem til at jeg skal smide 4 kg for at få en fedt% på 15.Dette er selvfølgelig alt andet lige, da muskelvækst/tab mm kan påvirke beregningen.Men isoleret set; er mine beregninger så korrekte? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.