Nordic Faijtarz Meet 3 - d. 15/10

[Lars B]

X-Gym.dk / NKC indbyder til fælles træning og sparrings hygge i Nørresundby lørdag d. 15/10 2011

Så er vi tilbage igen - Vol 1 var en dundrende succes - og alle fik svedt, hygget og rørt lattermusklerne i store mængder. Så syntes, vi skal gøre dét igen. Grunden? Jamen, de jyske MMA klubber bør komme hinanden lidt mere ved - og kramme noget mere.

Vol 3 ligger placeret således, at alle der skal kæmpe til CFL2 eller Fight Night 7 - får rørt sig lidt ekstra B)

Dagens Tema bliver nok engang, Friendly Fun sparring - Dvs MMA sparring. :4thumbup:

Jeg vil gøre opmærksom på, at dér er plads til ALLE i forhold til sparrings situationen - uanset niveau & tilhørs forhold. Der skal og bliver udvist den største respekt, for den man sparrer med - da vi jo skal huske og nyde, at MMA kun er en sport

Medbring: Egne bokse handsker, MMA sparrings handsker (7oz/fgv15) & ben skinner - og tandbeskytter, hvis du ikke har gebis. Derudover - så er en sund glad attitude for træning - en masse energi & stor omgang humor, et absolut must

Tilmelding er NØDVENDIG; senest den 2 Oktober på og det klares ved at skrive navn & klub hér! :4boxing:

Programmet er:

9.00 - 10.30: Lars B. - ytrer noget uforståeligt på jysk vrøvl om dagen, dernæst Økologisk kram og svedning på måtterne

11.00 - 12.30: Træning Vol 2: Stående dominans - uden nattøj og bælter.

13.15 - ca 14.15: sidste MMA træning - Fokus på sårn ræddi fee Wall work og Lee´ vendinger;)

14.20 - 14.22: Fælles Billede - og gruppe kram.. måske

14.30 - 15.00: Grundig Afvaskning & Adios.

PRIS: Det koster GRATIS

Med håndkantslag og flyvspark i knæhøjde -

Lars Besand /NKC + X-gym.dk - Nørresundby.

..en STOR TAK til www.fit4fight.dk som er sponsor på eventen igen..

Edited August 13, 2011 by Lars B