Ondt i lægmuskel ved squat og dødløft


AGV
 Share

Recommended Posts

Hej alle i kompetente folk!

Når jeg squatter og dødløfter får jeg altid ondt i højre lægmuskel, aldrig den venstre. Der varer som regel resten af dagen før det går væk.

Jeg frygter det er noget alvorligt. Har I en ide om hvad det kan være?

På forhånd tak

Mvh

Jens

Link to comment
Share on other sites

Lyder som en fiber sprængningen. Kommer du evt. Til at bruge højre ben lidt mere når du squatter tungt?

Jeg oplevede samme problem, men min teknik stinker også når der kommer lidt vægt på.

Hej Arcus

Jeg mener ikke at jeg bruger højre ben mere når jeg squatter tungt. Der er heller ikke andre der mener at det er usymmetrisk.

Måske jeg bare har en skævhed i kroppen???

Jeg har læst en del om fibersprængninger i læggen og jeg synes ærlig talt ikke det lyder som en fibersprængning. Mon bare det er en slem forstrækning?

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share