crisis Posted July 9, 2015 Report Share Posted July 9, 2015 (edited) Er det muligt tilkøbe sig et eller andet grej, således at når man træner mave således : http://iform.dk/traening/styrketraening/styrkeskolen-benloeft-fra-90-til-60-grader, at den kan udføres med ekstra vægt. Jeg tænkte noget man bandt fast til benet eller sådan noget? eller har i nogle alternativer.. Selvfølgelig kunne jeg planke med ekstra vægt eller lave mavebøjninger med ekstra vægt.. men spørger nu her specifikt til denne metode. Edited July 13, 2015 by crisis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted July 10, 2015 Report Share Posted July 10, 2015 Du kan godt købe ankelvægte, eller tage en håndvægt mellem fødderne. Jeg ville dog droppe de ekstra vægte og løfte numsen med op, så det minder mere om en dragon flag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.