olesen82 Posted February 28, 2003 Report Share Posted February 28, 2003 hejdajegi øjeblikket er inde ved søværnet og derfor er udeat sejle en del,kunne jeg godt tænke mig at høre om nogen herinde kender nogle gode træningsbøger.det er lige meget hvad det er.: bøger fra kendte bb'ere, generel træning, styrketræning, kroppens opbygning osv.har i titlerne på nogen ville jeg blive glad hvis i gad skrive.på forhånd tak Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
M! Posted February 28, 2003 Report Share Posted February 28, 2003 Den ultimative bog inden for styrketræning er Mel Siff: SupertrainingDen kan købes her: Elite fitness Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
M! Posted March 1, 2003 Report Share Posted March 1, 2003 Er der mulighed for at styrketræne på søværnets skibe? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
olesen82 Posted March 3, 2003 Author Report Share Posted March 3, 2003 ja det kan rent faktisk godt lade sig gøre. ikke optimalt, men så må man jo bare være lidt kreativ hvad øvelserne angår.de har: 2 byg selv håndvægtebænkprescable tårnet, dog kun den ene side!!!det var vist det hele, og så lidt stænger osv. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.