MadsT93 Posted March 1, 2012 Report Share Posted March 1, 2012 (edited) Hej herinde! ;)Som der står i overskriften til emnet, så har jeg en slap mave og brystkasse.Jeg ønsker at få lavet om på det, komme igang med at få forbrændt fedtet.Problemet er bare, jeg ikke selv ved hvilken slags træningsøvelser jeg skal lave. Så mangler jeg os et træningsprogram at kører efter, så motivationen forbliver.Det skal nævnes jeg ikke gå efter en sixpack, men en fladere og strammere mave. Så håber jeg os på, at der findes et program til at få trænet min brystkasse op, for at få den strammere. :) Edited March 1, 2012 by MadsT93 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arcus Posted March 1, 2012 Report Share Posted March 1, 2012 Find et godt full body program i begynder tråden. Det strammer hele kroppen op, og kan normalt gøres ved 3 ugentlige træninger at omkring 1 times tid, som grundlag. Og bare rolig six pack skal der arbejdes hårdt for. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
boytang_ Posted March 6, 2012 Report Share Posted March 6, 2012 (edited) Ja du er nødt til at få sat et godt full body program op. Man kan desværre ikke punktforbrænde fedt. Edited March 6, 2012 by boytang_ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Din-nye-livsstil Posted March 23, 2012 Report Share Posted March 23, 2012 Hej herinde! ;)Som der står i overskriften til emnet, så har jeg en slap mave og brystkasse.Jeg ønsker at få lavet om på det, komme igang med at få forbrændt fedtet.Problemet er bare, jeg ikke selv ved hvilken slags træningsøvelser jeg skal lave. Så mangler jeg os et træningsprogram at kører efter, så motivationen forbliver.Det skal nævnes jeg ikke gå efter en sixpack, men en fladere og strammere mave. Så håber jeg os på, at der findes et program til at få trænet min brystkasse op, for at få den strammere. :)Hej MadsT93.Er det et vægttab du har gennemført siden du har slap mave og brystkasse?Jeg kan anbefale romaskinen i fitness centre, den er rigtig god til at forbrænde fedt på maven. Selvom man ikke tror den er effektiv men tro mig det er den!Ellers meld dig ind i et fitness center og snak med en fitnes træner der kan ligge et program til dig så du kan nå de mål du ønsker. Så fortæl om dit problem med det slappe hud du har.Venlig hilsenDin-nye-livsstil Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.