Henriett Posted May 22, 2012 Report Share Posted May 22, 2012 Hej.Jeg er netop begyndt at løbetræne, og jeg har i den forbindelse brugt det løbeprogram som ligger på forsiden af motion-online (det til begyndere, selvfølgeligt :-) ). Jeg har før dette trænet ca. 2-3 gange i motionscenter (lidt forskelligt - spinning, boxercise, cross trainer og "maskiner").Nu er jeg begyndt at få irritation/ondt på forsiden af mine underben (skinnebenet?). Jeg har læst om skinnebensbetændelse, men jeg ved ikke om der er tale om det (eller starten på en betændelse)? Jeg synes næsten ikke jeg kan starte langsommere op, end jeg har gjort - det skulle da lige være kun at gå :-/Gode råd modtages......På forhånd tak for hjælpenMvhHenriette Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gudderman Posted May 23, 2012 Report Share Posted May 23, 2012 løber du i løbesko der passer til din løbestil. Det kan hurtigt lamme dine skinneben hvis du ikke gør, har selv prøvet det. Det er ikke rart Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.