Hop til indhold




Statusopdateringer

  • Foto
      30 jul
    Freshwarrio

    Sidste arbejdsdag inden Smukfest... andre der skal med? :)

    Vis kommentarer (3)
  • Foto
      12 maj
    Niklas123

    Hej jeg er en dreng på 14 år som vejer 55 og 171cm høj. For et stykke tid siden valgte jeg at følge efter en vægtforøgning kostplan som er gået rigtig godt jeg vejede 47 kg men problemet er jeg ser ud som jeg gjorde før man kan ikke se at jeg har taget 1 gram ved i hvad det skyldes? :)

    Vis kommentarer (2)
Se alle updates



Foto

Fedtmåling efter stort vægttab?


  • Please log in to reply
1 svar på dette emne

#1 ban1128

ban1128

    Nyt medlem

  • Medlemmer
  • Pip
  • 8 Indlæg:

Indsendt 10. juni 2012 - 19:38

Hej folkens

Jeg er en mand på 29 år og 178 høj, som de sidste 3 1/2 år har lagt mit liv om fra alt for mange usunde sager til et liv med motion og sund kost hver dag..
Træner thaiboksning 3 gange om ugen plus løfter vægte 4 gange om ugen.
Startede ud med en vægt på 170 kg og er nu nede på 89 kg.
Men men men det har resulteret i en masse løs ud, hvilket lægerne mener vejer omkring 5 - 6 kg.

Nu er mit problem så at jeg gerne vil vide hvad min fedtprocent er..
når jeg står op og slapper af så får jeg "øldunk" der trækker utrolig meget i mine mavemuskler så jeg automatisk strammer op i maven.

Derfor vil jeg høre om nogen herinde kan fortælle hvordan jeg kan måle min fedtprocent, så jeg kan finde ud af om der er mere på kroppen der skal smides.. :)

#2 esha9751

esha9751

    Medlem

  • Medlemmer
  • PipPip
  • 82 Indlæg:

Indsendt 11. juni 2012 - 12:16

Godt gået! :clap: Medmindre du er blevet en kodyl styrkeløfter vil du stadigt have fedt at brænde af ud over de fem-seks kilo hud. Til gengæld kan det godt være at fedtmåling med tang der virker super på de fleste, ikke lige kan bruge i dit tilfælde! Du er dernede og har været igang så længe, så de sidste kilo ikke er så nemme at smide, men fem kilo mere burde være muligt ved en ihærdig og vedholdende indsats. Og måske huden følger med med tiden - i gamle dage tilrådede man hampehandsker, men det var måske bare tågesnak....

Hvad angår huden: Kvinder, der har råd, ville vælge operation. Jeg ved ikke hvad jeg selv ville gøre. Tror jeg i din alder stadigt ville håbe på hjælp fra kroppens naturlig tilpasningsevner.




0 Bruger(e) læser dette emne

0 medlemmer, 0 gæster, 0 anonyme brugere