Muskeloversigt – Opdelt efter led
De vigtigste muskler – ordnet ift. de led de virker henover. De vigtigste muskler – ordnet ift. de led de virker henover.
Fodleddets muskler |
Navn | Latinsk navn |
Fodledsstrækkere (Plantarfleksorer) |
Tohovedede lægmuskel | Gastrocnemius |
Flyndermusklen | Soleus | |
Fodledsbøjere (Dorsalfleksorer) |
Forreste skinnebensmuskel | Tibialis anterior |
Knæleddets muskler |
||
Knæstrækkere (ekstension) |
Firehovedede knæstrækker | Quadriceps femoris |
Knæbøjerne (fleksion) | Hasemusklerne | Semimembranosus Semitendinosus Biceps femoris |
Hofteleddets muskler |
||
Hoftebøjerne (fleksion) | Lænde-hoftebensmusklen | Iliopsoas |
Det lige hoved af den firehovedede knæstrækker |
Rectus femoris | |
Lårfasciens spænder | Tensor fascia latae | |
Skræddermusklen | Sartorius | |
Hoftestrækkere (ekstension) | Store sædemuskel | Gluteus maximus |
Den store indadfører | Adduktor magnus | |
Hasemusklerne | Semimembranosus Semitendinosus Biceps femoris |
|
Indadførere (Adduktorere) | Den store indadfører | Adductor magnus |
De øvrige indadførere: Kammusklen Den slanke indadfører Den lange indadfører Den korte indadfører |
Pectineus Gracilis Adductor longus Adductor brevis |
|
Udadførere (Abduktorere) | Den mellemste sædemuskel | Gluteus medius |
Den lille sædemuskel | Gluteus minimus | |
Rygsøjlens muskler |
||
Mavemuskler (fleksion) | Lige bugmuskel | Rectus abdominis |
Den ydre skrå bugmuskel | Obliquus externus abdominis | |
Den indre skrå bugmuskel | Obliquus internus abdominis | |
Den tværgående bugmuskel | Transversus abdominis | |
Rygstrækkere (ekstension) | Lange rygstrækkere | Erector spinae |
Øvrige rygstrækkere og andre mellemhvirvels- muskler | ||
Den firkantede lændemuskel | Quadratus lumborum | |
Skulderbladets muskler |
||
Skulderbladsadduktorer | Kappemusklen | Trapezius |
Rhombemusklen | Rhomboideus | |
Skulderbladsabduktorer | Den savtakkede brystmuskel | Serratus anterior |
Den lille brystmuskel | Pectoralis minor | |
Skulderleddets muskler |
||
Armens udadføring (abduktion) | Deltamusklen | Deltoideus |
Armens fremadføring (fleksion) | Den store brystmuskel | Pectoralis major |
Korte hoved af biceps | ..caput breve | |
Deltamusklens forreste del | ..pars anterior | |
Armens bagudføring (ekstension) | Den brede rygmuskel | Latissimus dorsi |
Lange hoved af triceps | ||
Rotatormanchetten | En række mindre muskler, der udover at deltage i ovennævnte funktioner holder ledhovedet fast i ledskålen. | Teres minor Infraspinatus Supraspinatus Subscapularis |
Albueleddets muskler |
||
Armbøjere | Tohovedede armbøjer | Biceps brachii |
Den dybe armbøjer | Brachialis | |
Armstrækkere | Den trehovede armstrækker | triceps brachii |
Håndleddets/underarmens muskler |
||
Håndleddets strækkere (dorsalflektorer) og fingerstrækkerne | Muskelgruppe der udspringer fra den yderste knude nederst på overarmen | |
Håndleddets bøjere (volarflektorer) og fingerbøjerne | Muskelgruppe der udspringer fra den inderste knude nederst på overarmen | |
Underarmens rotatorer | Muskler i underarmen der selvstændigt kan udadrotere (supinere) eller indadrotere (pronere) undermen. |
Kommentarer: