Udførelse:
Muskler: Primært: rectus abdominis, obliqus externus og obliqus internus. Sekundært hoftebøjere.
|
Udførelse:
Muskler: Primært: rectus abdominis, obliqus externus og obliqus internus. Sekundært hoftebøjere.
|
I dette studie undersøgte man energiforbruget i 14 dage hos en løber der var undervejs med at løbe Australien rundt (ja, du læste rigtigt). – et case-studie. Forsøgspersonen var ikke en hr. Hvemsomhelst. Han havde tidligere deltaget 2 gange i Trans American Ultra-marathon, et løb der går fra Californien til New York, samt var indehaver…
The Atom er en lille el-generator som monteres på din cykel. Den udnytter bevægelsesenergien ved cykling til at oplade det indbyggede batteri. Strømmen kan du f.eks. bruge til at oplade din smartphone eller andre usb-ting. Det indbyggede batteri har næsten samme kapacitet som det der sidder i en iPhone 5 og strømstyrken der kommer ud…
Det er populært at bruge sandsække og tunge reb til cross-fit træning. Sandrope kombinerer disse to ting, for så må træningen jo blive dobbelt så god?Battleropes er tunge reb, som man svinger og bølger på forskellige måder. Det er god træning for både arme, core og kondi. Problemet er, at de kræver meget plads. Ved…
[adform title=”Superband Crossfit StrenghtBand Træningselastik” description=”Bodylab Whey 100 is a wonderful protein powder. It is the best tasting powder in the whole test and is the best protein powder in our analysis. This protein would be a good choice for anyone.” image=”https://apuls.dk/image/catalog/Produkter/traeningsudstyr/spri/elastikker/superband/05-60568_SPRI-CT_SuperBand_H_e.jpg” benefit=”Cheapest!” url=”https://www.partner-ads.com/dk/klikbanner.php?bannerid=46187&partnerid=23020&htmlurl=https://apuls.dk/spri-superband-heavy?network=partnerads&utm_source=Partner-ads&utm_medium=Feed&utm_campaign=Partner-ads” button_text=”Read the full review” button_url=”https://www.partner-ads.com/dk/klikbanner.php?bannerid=46187&partnerid=23020&htmlurl=https://apuls.dk/spri-superband-heavy?network=partnerads&utm_source=Partner-ads&utm_medium=Feed&utm_campaign=Partner-ads”] [adform title=”Thera-Band Ankelstropper Til Træningselastikker” description=”Bodylab…
Ind imellem støder man på et træningsprodukt, hvor det er helt umuligt at afgøre om der er tale om fed humor eller total naiv markedsføring. Ligemeget hvad, så bliver du nødt til at se videoen for “3 Minute Legs”.Ideen er, at du laver forskellige afarter af knæbøjninger mens du sidder på maskinen. Problemet er, at…
Dagens ting er totalt ramt ved siden af rent sæsonmæssigt, men der bliver jo sommer igen og hvis stavgang kan være et hit, så kan Aquaskipper også blive en ny stranddille. “Aquaskipper” – Hoppehydrofoil Aquaskipper består af tre smalle hydrofoilblade sat sammen i en let aluminiumskonstruktion. Fremdriften skabes ved at man hopper op og ned….