Motion-online.dk » Alle guides » Fitness » Diverse fitnessudstyr » Træningsbænk

Bedste Træningsbænk: Se top 15

(opdateret oktober 2023)

Du er landet på Motion-online.dk, det helt rigtige sted at finde træningsbænk. Vi har udvalgt de 15 bedste produkter lige nu, så du er sikret et godt køb.
De 15 tilbud på listen er udvalgt efter følgende kriterier:

✅ Aktuelle tilbud på træningsbænk | ✅ Træningsbænk-kvaliteten | ✅ ⭐ Kundeanmeldelser | ✅ Gratis levering / Fri fragt | ✅ 🇩🇰 Danske webshops

På denne side

Top 3 træningsbænk

Her kan du se de 3 bedste træningsbænk ud af de 15 træningsbænk vi har på vores liste her på Motion-online.dk
De 3 træningsbænk er udvalgt baseret på bl.a. følgende kriterier:

✅ Aktuelle tilbud på træningsbænk | ✅ Træningsbænk-kvaliteten | ✅ ⭐ Kundeanmeldelser | ✅ Gratis levering / Fri fragt | ✅ 🇩🇰 Danske webshops

1: Træningsbænk (AB Rocket) – mave, arme, lår & balder m/træningscomputer

  • Dagens pris: 599,- kr.
  • OBS! Tilbud i dag – normalpris 799,-, nu kun 599,-.
    Du sparer 200 kr. / 25 %
  • Fundet hos Satana.dk

Vores første anbefaling er “Træningsbænk (AB Rocket) – mave, arme, lår & balder m/træningscomputer” som lige nu er på tilbud hos Satana.dk.

Her er prisen sat ned med 25 % og kan altså fås for kun 599,- – en besparelse på 200 kr.

  • Træningsbænk i kraftigt stål
  • 4 modstandsniveauer med kropsvægt
  • Træningscomputer med kalorieforbrænding
  • Effektiv til mave, arme, lår & balder
  • Let at samle og pakke væk

Træningsbænk (AB Rocket) – mave, arme, lår & balder m/træningscomputer

AB Rocket træningsbænken er den perfekte træningsmakker, der hjælper dig med at styrke musklerne i mave, arme, lår, og balder. Den er produceret i kraftigt stål, hvilket gør den meget robust og stabil. Den kan bruges både i hjemmet og i motionscenteret og er også velegnet til kontoret.

Træningen på AB Rocket træningsbænken er baseret på den skrånende konstruktion og din kropsvægt som modstand. Du kan vælge mellem 4 modstandsniveauer ved at ændre hældningen på træningsbænken, for gradvist at øge intensiteten af dine træningssessioner. Ved at hvile dine knæ på puderne og dine arme på håndtagene, kan du trække dine ben/knæ op mod dit mave/bryst. Kun 5 minutters træning om dagen kan give resultater.

Træningsbænken har en indbygget LCD-skærm/træningscomputer, der viser hvor mange kalorier du har forbrændt, tid og bevægelser pr. minut under træningen. Det sikrer, at du forbliver fokuseret, når du træner.

AB Rocket træningsbænken er meget alsidig og kan bruges til flere formål. Udover at være effektiv til mavetræning, virker den også supergodt i arme, ben og på taljen. Den kan derfor bruges til at træne flere forskellige dele af din krop. Den er let at samle og med kort og klar instruktion, gør det let at samle og folde den sammen igen. Den er lavet af kraftigt stål og er meget robust og stabil.

Materiale: Stål

Træningscomputer

4 modstandsniveauer

Kropsvægt er modstand

Maksimal brugervægt: 120 kg.

Let at samle og pakke væk igen

Kan bruges af mænd og kvinder

Effektiv til mave, arme, lår, ben, balder og ryg

Bemærk: Leveres i grøn med sort stål.

AB Rocket træningsbænken er en fantastisk investering i din krop og din sundhed.

Se hos Satana.dk ❯❯

2: Tunturi FB80 Flad Træningsbænk

  • Dagens pris: 1499,- kr.
  • Fundet hos Proshop.dk
  • Mærke: Tunturi

Anden anbefaling har vi fundet hos Proshop.dk, hvor du kan købe Tunturi FB80 Flad Træningsbænk til kun 1499,- kr.

Forhandlerens beskrivelse:
Tunturi FB80 flad træningsbænk er perfekt til en lang række af styrketræningsøvelser.
Tunturi FB80 fladbænk understøtter dit bryst og ryg: du træner på en ergonomisk og stabil måde.
Bænken kan slåes sammen, så den ikke fylder meget, når den ikke er i brug…

Se hos Proshop.dk ❯❯

3: TITAN LIFE Flad Træningsbænk

  • Dagens pris: 1229,- kr.
  • Fundet hos Proshop.dk
  • Mærke: Titan

Næste anbefaling er “TITAN LIFE Flad Træningsbænk”.

Dagens bedste tilbud på “TITAN LIFE Flad Træningsbænk” har vi fundet hos Proshop.dk hvor prisen lige nu er 1229,- kr.

Forhandlerens beskrivelse:
TITAN LIFE Basic Flad Træningsbænk er en flad og stabil træningsbænk på 17 kg., der kan modstå en belastning på op til 300 kg.
Den kan bruges med en masse forskelligt træningsudstyr og er velegnet til en lang række øvelser, som f.eks.
bænkpres, maveøvelse…

Se hos Proshop.dk ❯❯

4: Adidas Bench Flat

  • Dagens pris: 1420,- kr.
  • Fundet hos Proshop.dk
  • Mærke: Adidas

Produkt nummer 4 på vores “træningsbænk-liste” er Adidas Bench Flat som du lige nu kan købe for 1420,- hos Proshop.dk

Forhandlerens beskrivelse:
Adidas Flad Træningsbænk er udviklet til at udvide ens træningspotentiale.
Bænken er lavet af tykt hult stål med en tæt polstret overflade, der kombinerer stabilitet med komfort.
Bænken er ideel til øvelser både med og uden vægte, og har en maksimal belas…

Se hos Proshop.dk ❯❯

5: Tunturi UB60 Justerbar Træningsbænk

  • Dagens pris: 1999,- kr.
  • Fundet hos Proshop.dk
  • Mærke: Tunturi

Forhandlerens beskrivelse:
Tunturi UB60 er den ultimative justerbare træningsbænk til hjemmet.
Du kan lave mange forskellige styrketræningsøvelser.
Udover at kunne træne med håndvægte har du med denne bænk også muligheden for at lave benpres.
Denne træningsbænk har justerbart ryglæ…

Se hos Proshop.dk ❯❯

6: TITAN LIFE Skråbænk Justerbar Sort

  • Dagens pris: 4282,- kr.
  • Fundet hos Proshop.dk
  • Mærke: Titan
  • Farve: Sort

Forhandlerens beskrivelse:
TITAN LIFE Pro Justerbar Træningsbænk er en god og stabil bænk i høj kvalitet, som kan tåle gentagen brug.
Træningsbænken har et justerbart ryglæn, som kan bevæges i 90 grader med 3 forskellige positioner med en justerbar højde på 48-120 cm..
Træningsbænk…

Se hos Proshop.dk ❯❯

7: Tunturi FB20 Flad Træningsbænk

  • Dagens pris: 811,- kr.
  • Fundet hos Proshop.dk
  • Mærke: Tunturi

Forhandlerens beskrivelse:
Tunturi FB20 Træningsbænk er en stabil, robust vægtbænk, der vil give dig den nødvendige støtte til alle dine styrkeøvelser.
Denne træningsbænk har indbygget opbevaringsstativ, så du kan opbevare alle dine håndvægte på den mens du træner. Det syede sæde…

Se hos Proshop.dk ❯❯

8: Kettler Hector Træningsbænk

  • Dagens pris: 1999,- kr.
  • OBS! Tilbud i dag – normalpris 4999,-, nu kun 1999,-.
    Du sparer 3000 kr. / 60 %
  • Fundet hos Fitnessshoppen.dk
  • Mærke: Kettler

Forhandlerens beskrivelse:
Smart træningsbænk fra det tyske mærke Kettler, som kan foldes sammen.
Perfekt til hjemmetræningen.
Med denne træningsbænk kan du lave en lang række af øvelser for hele kroppen og du kan let bruge den i sammenhæng med vægte også.
Både håndtagene og fodstø…

Se hos Fitnessshoppen.dk ❯❯

9: Top Sport WB 1000 Træningsbænk

  • Dagens pris: 1499,- kr.
  • OBS! Tilbud i dag – normalpris 2999,-, nu kun 1499,-.
    Du sparer 1500 kr. / 50 %
  • Fundet hos Fitnessshoppen.dk

Forhandlerens beskrivelse:
Højkvalitets Træningsbænk WB 1000 fra Top Sport er den ideelle træningsmakker til mange vægttræningsøvelser og er kendetegnet ved et moderne og sofistikeret design. Med sin ergonomiske bredde på 90 cm giver WB 1000 særlig stor bevægelsesfrihed og et sikk…

Se hos Fitnessshoppen.dk ❯❯

10: Top Sport TB2000 Justerbar Træningsbænk

  • Dagens pris: 1399,- kr.
  • OBS! Tilbud i dag – normalpris 1999,-, nu kun 1399,-.
    Du sparer 600 kr. / 30 %
  • Fundet hos Fitnessshoppen.dk

Forhandlerens beskrivelse:
Justerbar Træningsbænk af ​​høj kvalitet.
TB 2000 træningsbænk fra Top Sport er den ideelle træningsmakker til mange vægttræningsøvelser og har et lækker, moderne og sofistikeret design. Sædet og ryglænet er lavet af et robust syntetisk læder af høj…

Se hos Fitnessshoppen.dk ❯❯

11: Toorx WBX 200 Justerbar Træningsbænk

  • Dagens pris: 2499,- kr.
  • OBS! Tilbud i dag – normalpris 3499,-, nu kun 2499,-.
    Du sparer 1000 kr. / 28 %
  • Fundet hos Fitnessshoppen.dk
  • Mærke: Toorx

Forhandlerens beskrivelse:
TOORX WBX-200 er en lækker træningsbænk for både nybegynderen og den øvede.
Træningsbænken er justerbar, hvilket giver dig muligt for at lave mange forskellige øvelser med den såsom bænkpres, biceps curls, back rows og meget mere.
Både sæde og ryglæn kan…

Se hos Fitnessshoppen.dk ❯❯

12: Toorx WBX 65 Flad Træningsbænk

  • Dagens pris: 999,- kr.
  • OBS! Tilbud i dag – normalpris 1349,-, nu kun 999,-.
    Du sparer 350 kr. / 25 %
  • Fundet hos Fitnessshoppen.dk
  • Mærke: Toorx

Forhandlerens beskrivelse:
Super lækker træningsbænk fra Toorx, som er perfekt til en lang række øvelser.
Træningsbænken er en fladbænk med en maks.
kapacitet på hele 320 kg (bruger + vægte).
Desuden har den en stærk ramme af firkantet rør af forstærket stål 70×50 mm 2 mm tykkelse…

Se hos Fitnessshoppen.dk ❯❯

13: Toorx WBX 100 Flad Træningsbænk

  • Dagens pris: 1499,- kr.
  • OBS! Tilbud i dag – normalpris 1999,-, nu kun 1499,-.
    Du sparer 500 kr. / 25 %
  • Fundet hos Fitnessshoppen.dk
  • Mærke: Toorx

Forhandlerens beskrivelse:
Super lækker fladbænk fra det kendte mærke Toorx.
Fladbænken er perfekt til både nybegyndere og øvelse, da den kan klare en maks vægt på 320 kg (vægte + brugervægt), hvilket giver dig mulighed for at lave mange øvelser til både bryst og ryg.
Desuden vejer…

Se hos Fitnessshoppen.dk ❯❯

14: Tunturi AB20 Abdominal Træningsbænk

  • Dagens pris: 999,- kr.
  • OBS! Tilbud i dag – normalpris 1299,-, nu kun 999,-.
    Du sparer 300 kr. / 23 %
  • Fundet hos Fitnessshoppen.dk
  • Mærke: Tunturi

Forhandlerens beskrivelse:
Vil du gerne i gang med at træne mavemuskler eller rygmusklerne derhjemme? Så er Tunturi AB20 Træningsbænk helt perfekt til dig.
Træningsbænken fylder ikke meget i hjemmet og er både kompakt og foldbar – lige til at ligge under sengen eller i skabet efter…

Se hos Fitnessshoppen.dk ❯❯

15: Tunturi CT40 Core Træningsbænk

  • Dagens pris: 999,- kr.
  • OBS! Tilbud i dag – normalpris 1299,-, nu kun 999,-.
    Du sparer 300 kr. / 23 %
  • Fundet hos Fitnessshoppen.dk
  • Mærke: Tunturi

Sidste produkt på vores liste er Tunturi CT40 Core Træningsbænk som vi har fundet til 999,- hos Fitnessshoppen.dk.

Forhandlerens beskrivelse:
Tunturi CT40 Core Træningsbænk er perfekt til at træne både ryg og core derhjemme.
Træningsbænken er super kompakt og fylder ikke meget i hjemmet når den ikke er i brug. Denne træningsbænk er også perfekt til dig som har problemer med lænden.
Her kan du…

Se hos Fitnessshoppen.dk ❯❯

73 yderligere træningsbænk

De 15 produkter ovenfor var vores udvalgte bud på den bedste træningsbænk i 2023 – men var det rigtige produkt for dig ikke blandt de træningsbænk vi havde udvalgt kan du også kigge blandt disse 73 træningsbænk:

Træningsbænk fra udvalgte mærker

På vores liste her har vi samlet de 15 bedste træningsbænk på tværs af alle mærker og brands. Men vi har også lavet lister for hvert brands, så for mere detaljeret information kan du klikke dig ind på disse lister og finde den helt rigtige træningsbænk til dine behov:

Købsguide til træningsbænk

For dig der ønsker at træne i dit eget hjem, er en træningsbænk guld værd. Når du har en træningsbænk, er det nemlig let at lave styrketræning derhjemme. Desuden slipper du så for at spilde din tid på transport til og fra dit træningscenter. Tid du nu i stedet kan bruge på at træne på din træningsbænk.

Med en træningsbænk har du mulighed for at træne og styrke din overkrop i dit eget hjem. Træningsbænke er nemlig det perfekte udgangspunkt for effektiv styrketræning, sammen med et squat rack.

Video guide – Træningsbænk

3 Bedste træningsbænke fra danske forhandlere

Hvad er en træningsbænk?

En træningsbænk er en bænk, der er beregnet til fysisk træning. Den er således designet til, at du kan ligge på den og udføre forskellige øvelser. En træningsbænk giver dig på denne måde det perfekte underlag, når du ønsker at træne derhjemme. På denne måde er det et meget alsidigt træningsredskab, som du kan bruge på den måde, det passer dig.

Hvordan bruges en træningsbænk?

På en træningsbænk kan du reelt lave de øvelser, du selv har lyst til. Der er således mange måder at bruge en træningsbænk på. Som regel anvendes træningsbænke særligt til øvelser med håndvægte eller vægtstænger samt øvelser, der styrker mave og ryg.

Nogle træningsbænke kan indstilles, så du kan sidde op mod et ryglæn. Andre er helt flade og forbliver det.

Hvilke typer træningsbænke findes der?

Der findes flere forskellige typer af træningsbænke. De mest almindelige typer er fladbænken, skråbænken, multibænken og træningsbænke til specifikke former for træning. Her kommer en kort gennemgang af dem, så du kan finde den type, der passer til din træningsform.

  • Fladbænken er, som navnet antyder, en flad bænk, du ikke kan justere. De er som regel solide og kraftige og ganske komfortable. Til gengæld er du begrænset i din træning, fordi du ikke har mulighed for justering. Fladbænke egner sig til træning af brystmuskler, mavemuskler og rygmuskler.
  • Skråbænken er til gengæld justerbar og giver dig nogle muligheder, du ikke får med fladbænken. Indstillingsmulighederne kan dog variere fra model til model.
  • Multibænken tillader dig med sine mange muligheder at træne hele din krop og udføre stort set alle former for øvelser. Den høje grad af alsidighed indvirker desværre også på prisen. Til gengæld får du virkelig meget træningsredskab for pengene.
  • Træningsbænke til specifikke former for træning kan eksempelvis fokusere på træning af dine mavemuskler eller bænkpres. Når designet er målrettet en bestemt øvelse eller muskelgruppe, er du garanteret effektiv træning. Til gengæld er denne type træningsbænke mindre alsidige.

Hvilke funktioner har træningsbænke?

Der findes som allerede nævnt både træningsbænke, der kan justeres og træningsbænke, der ikke kan. Visse træningsbænke kan nemlig justeres både i ryggen og sædet. Der findes desuden træningsbænke med fodfiksering. Det vil sige, at du har mulighed for at placere dine fødder, så de ikke smutter, hvis du stemmer imod med benene. Det giver dig mulighed for at lave specifikke mave- og rygøvelser.

Nogle bænke har endda mulighed for opbevaring af forskelligt tilbehør eller udstyr i rum under selve bænken. Her kan du for eksempel have dine håndvægte, hvilket er en fordel for dig, der ikke har så meget plads eller ikke vil have, at dit træningsudstyr roder.

Hvad skal jeg være opmærksom på, når jeg vælger en træningsbænk?

I jagten på den træningsbænk, der passer dig bedst, er der et par ting, du bør overveje. Først og fremmest skal du vælge træningsbænk ud fra, hvilke øvelser du vil lave på den.

Vælg en træningsbænk, der giver dig mulighed for at lave det, du gerne vil. For nogle bænke kan som nævnt justeres, så du får flere muligheder for at lave forskellige øvelser. Derudover skal du også holde øje med, om der er hjul eller eventuelt håndtag på din træningsbænk. Det gør den en helt del lettere at flytte rundt.

Sidst men ikke mindst skal du vælge en træningsbænk, der kan holde til din vægt. Her er det desuden vigtigt at huske, at det ikke blot er din kropsvægt, din træningsbænk kommer til at bære. Den skal også bære den vægt, du træner med nu og den vægt, du håber på at ende med at kunne træne med.

Hvilke fordele er der ved at have en træningsbænk?

Først og fremmest er træningsbænke meget alsidige redskaber, der lader dig bestemme, hvordan og hvad du vil træne. Derudover er træningsbænke et glimrende valg til at styrke de fleste muskelgrupper. Udover bænken i sig selv kræver det blot et par håndvægte eller vægtstænger og så er du godt kørende.

Endelig er træningsbænke både budgetvenlige og pladsbesparende. Der er med andre ord tale om et motionsredskab, der ofte ikke koster en bondegård og desuden heller ikke fylder meget. Der er således mange fordele og ikke rigtigt nogen ulemper ved træningsbænke. Du kan derfor trygt investere i en og nyde godt af den effektive træning.