Mettehelena

Har lavet det her i anden sammenhæng - man kan ikke lade være med at poste det her: (ja det er mig på begge)

Imponerende forskel der er :4flex: :banana3:

SATS og Fitnessdk har indført det. Sats har dog kun Aktivio i enkelte centre i Kbh, og jeg er ikke helt klar over hvilket Fdk centre som har det.

- ud over i Aalborg, hvor jeg selv underviser

Hvor er han NUTTET

Men må ikke have kat i lejligheden, øv!

I dag stod træningen på spinning i Royal med Spock på podiet og Candygirl ved min side. Det er vist ca 3 mdr siden jeg sidst har været til en spinningtime, bortset fra MetteHelena’s afskedstime i Parken

Hvilket er 2 måneder og 9 dage siden... Hvor tiden dog flyver

- må snart komme til Kbh og køre noget kjøwenhavnerspining, er allerede ved at få abstinenser

Ja, den opmærksomme log-læser har jo nok allerede regnet det ud; jeg kunne umuligt lade MH´s udfordring ligge.

Hvilket også var hensigten med mit indlæg

Kæmpe stort tillykke, du er en sej Okse. Er helt sikker på, at der ikke er mange privatejede stålheste rund omkring i landet (eller verden) som har lige så mange kilometer på bagen.

Sølle 23 km til de 9000 km?

Det skulle da være en smal sag for en stærk Okse at nå i dag

Jeg er pisse stolt af mig selv og har den fedeste følelse

Det har du også alt mulig grund til at være, det er nemlig bare så sejt kørt af dig

- og ja, lækker udsigt deroppe på toppen af bakken

Posh & sølvskoene sender god karma og bikespeed til turen i dag

Minus 1 kg på vægten, og plus to cm på brysterne? Det er dælme en god kur du har fundet dig der

Nææææææææh, tillykke

En gave fra det nordlige nord til at medbringe til det franske: BIKESPEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEED.

Gi den gas, max gas, helt til toppen og ned igen

Husk at holde os stakler i våde Dk opdateret, så vi ved hvornår vi skal sende good wibes :hippy:

Du er SEJ

Edit: God bedring til Bagmanden, som jeg kan se kigger med lige nu

FitnessWorld

2. that

Jeg fangede nu ikke hvad han hed, men han var ikke dansk, så tror næppe han hed Aage

Og ja, det var en rigtig skøn tur. Godt nok et fedt sted og en rigtig fed ferie form, kombinationen af træning og dasning var jo helt perfekt. Og forøvrigt havde CLS 25 års jubilæum, den søndag vi var der - du burde jo næsten have været der, specielt med Johnny Logan som hovedpreformer.

Haha, nej det har så ikke været Aage. han er pæredansk, endda ærke københavner

Må smutte derned en anden gang, selvom jeg så "desværre" ikke når at opleve Johnny Logan

Hej du.

Lyder som en skøn tur... Een bliver jo helt nostalgisk

Der er ansat en fotograf på La Santa, der kører/går rundt og tager billeder af hvad der sker. Han havde taget en del billeder på vores ture.

Det kan kun have været Aage

Hej brugere!

Jeg har nogle spørgsmål som jeg ikke har kunne finde svar på andre steder.

spørgsmål 1:

Jeg har igennem mange år lidt af bulimi - ligenu er det rigtig slemt og jeg tager på som følge af at jeg kaster op. Er der nogen som kan fortælle mig lidt om hvad der sker med

ens forbrænding når man kaster op og hvorfor man ofte ikke taber sig af det? Jeg er 1,74 og vejer 62 kilo pg vægten vil bare ikke ned til de 60 kilo jeg plejer/vil veje!

spørgsmål 2:

Hvordan kan det være at nogle mennesker ikke taber sig selvom de forbrænder mere end de indtager. Jeg synes ofte jeg støder på at overvægtige mennesker ikke kan få gang i et vægttab selvom de gør alt det rigtige.

På forhånd tak!

Hej med dig.

# 2 er der svaret fint på.

# 1. Svaret har jeg fra den ledende overlæge på Aalborg Sygehus afsnit for spiseforstyrrelser. Hun fortæller, at kroppen har gennemskuet, at den må optage maden hurtigere end normalt, idet maden "bliver taget fra den igen". Med andre ord ryger maden hurtigt fra mavesækken og videre i systemet.

Ved godt at du sikkert ikke vil/kan lytte til denne kommentar, men 1. Du er IKKE overvægtig, 2. Din bullimi ødelægger dig, dit sind og din krop. Du vil bruge tusindvis af kroner på tandlægeregninger, dit spiserør ødeløgges i sådan en grad at du til sidst ikke vil kunne spise som andre, etc etc. Du kender sikkert sangen, men... Kom ud af det skidt

Arne, dog !!! det skal vi huske når du ikke opdaterer din træningslog

Ja, det er jo altid rart for os Kjøwwenhauwnere at se og høre livstegn fra vores "long lost friend" ! enten her eller i "andre medier"

Hilsen fra 2900 Happiness

Ja, længe leve "de andre medier", godt at der er flere muligheder

Det var glimragende, at du fik gang i din log igen, MH! :4thumbup:

Og godt, at dit nye arbejde er bedre end det forrige.

I øvrigt er vi mange, der er glade for, at alle de kommunale kanutter er kommet op i omdrejninger igen (ved godt, at du ikke har strejket).

Tror nu kun at det var en kortvarig genoplivning, tiden er ikke til at holde logopdateringer...

Men der bliver skam trænet, og jeg planlægger jysk debut for Lynet på søndag, med en lille Aalborg-Løkken tur retur (hvis vejret arter sig)

Så fik jeg da en tur på min nyreparerede kværn.

Er du gal, hvor jeg nød det! Jeg cruisede byen rundt, med et kæmpe smil på fjæset.

Man kan godt mærke, at den trækker noget bedre igennem nu, hvor der er skiftet kul. Den knirkende bagaksel er ligeledes blevet repareret.

Aldeles glimrende! :4thumbup:

Nu smutter jeg lige ned i Tøfex, og så må vi se, om der kan blive tid til lidt cyklads senere på dagen.

Lækkert at du, endelig, har fået kværnen tilbage

Nu mangler vi bare noget mindre vådt vejr i landet...

Hej du, og tak for dit svar

Det skal lige tilføjes, at under de ca. + 30 sek/km også er det faktum, at jeg er flyttet til en by hvor det simpelthen bare blæser mere . Desuden er der indlagt 1-2 nasty stigninger, som der jo ikke er såååå mange af på en tur rundt om Søerne i Kbh, hvor jeg tidligere løb mig rundtosset. Men jeg må nok hellere få om-kalibereret min sko-dims

Har på fornemmelsen at min nye foodpod er mere sensitiv overfor forskellige sko (måler for langt i den ene slags sko, men ikke i den anden) - jeg vil tjekke med begge sko på bane og se om der er forskel på hvordan den skal kalibreres. Den gamle foodpod tjekkede jeg jo, og den behøvede jeg ikke at kalibrere.

Kan det give en forskel at skifte sko? Efter jeg gik fra en Nike neutralsko til en NB pronationssko, er min km tid faldet med ca. 30 sek, og her ca. en måned efter, er det ikke indhentet... Troede egentlig bare at det var pga. den nye sko/løbestil, men det er måske pga. selve skoskiftet? For jeg føler mig egentlig ikke langsommere

Kan I to tøser have en fantastisk tur til Lanzarote, og få kørt en hulens masse km i det fantastiske landskab som øen byder på

Kan I have en rigtig god ferie på CLS (my 2. home ), håber på masser af , :bike: , :banana3: og

Hvis man ikke skriver om sin træning - så har man ikke lavet den!

A hva??? Prøver man at genoplive en næsten afdøde log? Det må jeg tage som et tegn på, at "nogen" gerne vil ha en opdatering (også til andre end Arne, dig har jeg jo talt med husker du nok, ikke??????????)

Jow jow, der bliver skam trænet, men ikke igennem . Faktisk savner jeg mine daglige 22 km transportcykling, for DET kan mærkes nu... (altså at jeg nu kun har 5, i alt)

Jeg får dog løbet en del, og har endda også lige investeret i et par nye løbesko. Har forladt mine elskede Nike's (et brand, som jeg har et usundt afhængighedsforhold til ) til fordel for NB 858, ja, det er en herresko. Jeg har åbenbart store fødder! Fik ved den lejlighed så lige vished om, at jeg nu pronerer i sådan en grad at jeg ikke længere bør løbe i neutralsko. Og det har lige givet en bette vabel eller to, på indersiden af mine hæle . Men på løbetur #2 på Fanø sidste weekend var de pludselig løbet til

Ellers kan jeg berette, at jeg nu er ansat hos "konkurrenten" Fdk, og har kørt to morgentimer indtil nu. Kommentarerne var "Pyyyyha, det var hårdt. men godt". Det tager jeg som et kompliment.

Mit "nye" liv her i Aa går vist meget godt. Jeg siger vist, fordi jeg havde ventet en eller anden reaktion, a la frustration, mærkeligt humør etc. Jeg har ganske vist været lidt rastløs, men ellers kan jeg vist konstatere at jeg er faldet godt til heroppe

Kæresten har affundet sig med at der nu er en mere til at rode i hjemmet (ikke at jeg er et rodehoved, men jeg kan da godt mærke at han er militærmand ), men det bliver opvejet ved, at der er købt ind, lavet mad og vasket tøj. Og jeg gør det fordi jeg kan LIDE det, ikke fordi jeg er en pleasende hausfrau type

Jobbet er ren luksus i forhold til hvad jeg har været vant til; eget kontor, en times telefontid om dagen (en arbejdsro jeg har fået ), et arbejde som interesserer mig i en langt større grad, samt godt en halvering af sagstallet :4thumbup: . Mine nye kollegaer, og ikke mindst ledelsen,e r rigtig søde, ledelsen lytter til en, og støtter op. Så det er bestemt 2 x thumbs up.

Byen er jeg så småt ved at lære at kende, omend jeg føler mig en smule dum når jeg ikke ved hvor Vangen er, eller at "de kommer heeeeeelt ude fra Tylstrup", hvilket så nok indikerer, at Tylstrup er langt væk... Men jeg har trods alt ikke fået status som Hende Kjøwenhauneren

Hejsa Tulle.

Lige et forsinket tillykke med fødselsdagen, lejligheden, de nye/"gamle" skinnyjeans... Ja, det kører da vist for dig

Teløk, teløk, teløk

Super godt gået. 30 km, OG 8500 km på hesten, det er for vildt

Godt at du overlevede, Arne. Sikke vilkår at spinne under :4drunk: