Lone16

Lyder virkelig til der er styr over sagerne! Hvor længe har du værtet om at tabe dig 16 kg? Skal selv igang med samme projekt..

Hvor meget taber du dig i ugen med din kostplan?

Okay, hvis jeg sætter 1. april som mit mål .. Så må jeg da kunne nå dety.. Nogle der har forslag til en kostplan? ´Vil liuge tilføje at mit stofskifte ikke er specielt højt..

Hvis jeg så satser på at komme ned på 50 engang i midten af april? Det må da kunne lade sig gøre ..?

Hmm.. Spiseforstyrret? Hvor meget tabte du dig da om ugen/ om måneden'? Jeg havde tænkt mig en vedligeholdelses kur, hvor jeg spiser det jeg nu engang kan uden at tage på ..

Hvad er absolut maks jeg kan tabe mig i ugen? 3 kg?

Jeg har tænkt mig at gøre alt!! 1,5 kg om ugen .. Hmm.. Så lidt? det kan da ikke passse..

Hvad er jeres bud? Hvad vil i mene jeg kan tabe om ugen når vi taler om maks?

Det kan da ikke passe at 3,5 kg er så urealistisk?

Okay .. Men jeg ønsker blot at få svar på hvor meget jeg vil kunne tabe om ugen? Maks?

Kalp: Mener du, at jeg vil kunne tabe 4-6 kg om ugen ved en 500 kcal diæt?

22 km om dagen og ingen man? Kan det virkelig passe for at tabe 16 kg?

Med 500 kcal om dagen og 2 km løb, samt motioncykeltur, hvor meget vil jeg så ca tabe mig om ugen?

kalp: og hvor meget vil jeg så ca. kunne nå at have tabt mig inden d. 18 februar, hvis jeg løber 2 km dagligt, cykler ca. 100 kcal på motionscykel og derudovr lidt køkkenarbejde..?

Hvornår vil i så mene jeg kan komme på de 50 kg igen, hvis det skal gå så hurtigt som muligt?

Hvis jeg indtager 500 kcal om dagen, hvor meget vil jeg så tabe mig på en uge? ca.

Havde regnet med 3,5 kg om ugen .. Det har jeg prøvet, så det kan vel lade sig gøre .. Det er bare julemaden der har været speciel slem :(

Jamen kan det ikke lade sig gøre? Vil gerne høre lidt om det. Folk tber sig da ihvertfald på en nogenlunde kur 10 kg på en måned...

Så må vi jo se om jeg er heldig at få det :P

Men burde det rent teoretisk ikke ogdt at kunne lade sig gøre? Jeg mener, man hører jo om folk der kommer på en kur, hvor de taber et halvt kilo om dagen?

Jeg er med på simpelthen alt. Er ved at være godt desperat.

Jeg har et mål der hedder at jeg skal ned på 50 kg til d 18. februar, da jeg har skal hoppe ned i den kjole jeg sidste år kunne passe, da jeg vejede 50 kg. Min vægt pt er 66 kg, og jeg er 162 cm høj. Kan dette lade sig gøre?

Ellere rettere.. Det skal kunne lade sig gøre, men hvordan? Jeg ved det bliver hårdt, men thats life..