Jeg arbejder med et mad- og motionstilbud for overvægtige børn, og i den forbindelse vil vi gerne supplere højde- og vægtmålinger ved sæsonstart med en konditionstest. Børnene er mellem 8 og 13 år, og i øjbelikket træner de én gang om ugen. Vi har ikke det vilde udstyr, tid eller plads til rådighed, og derfor tænkte jeg, at vi kunne bruge step-testen. De foregående indlæg får mig dog i tvivl, pga. koordineringen, og jeg tror der vil være for mange fejl hos denne målgruppe. Er der nogle der kan anbefale mig en relevant måde at konditionsteste på til disse børn?
Den Nye Steptest
in Artikler på forsiden
Posted
Jeg arbejder med et mad- og motionstilbud for overvægtige børn, og i den forbindelse vil vi gerne supplere højde- og vægtmålinger ved sæsonstart med en konditionstest. Børnene er mellem 8 og 13 år, og i øjbelikket træner de én gang om ugen. Vi har ikke det vilde udstyr, tid eller plads til rådighed, og derfor tænkte jeg, at vi kunne bruge step-testen. De foregående indlæg får mig dog i tvivl, pga. koordineringen, og jeg tror der vil være for mange fejl hos denne målgruppe. Er der nogle der kan anbefale mig en relevant måde at konditionsteste på til disse børn?