Tossen

Jeg har lige lært at beregne mit VO2 max, men hvordan ved jeg om det er godt eller skidt?

Er det muligt at lægge en sportstape så man ikke kan overstrække albueleddet når man er hypermobil?

Kan man stræke ud i lysken. Jeg har nemlig ret ondt i den og det er et kæmpe problem dels når jeg træner og dels når jeg er på arbejde. Så det ville lækkert med en strækøvelse

Hvis man har taget Cooper testen og ved hvor langt man kan løbe på 12 minutter, hvordan udregner man så sit kondital?

Kan man også bruge testen på børn og unge under 18 ??

HeY folkens

Jeg er ved at lave et eksamensprojekt om børn og idrætsskader.

Der er nogen som kender svaret (eller et godt link til) på denne påstand?

"Idrætsskader blandt børn er stigende."

På forhånd tak