Report intervaltræning in Vægttab Posted May 22, 2002 Hvis man har afsat ca. 20-25 min. til en løbetur, med en ca. puls. på 170, forbrænder man så mest ved at løbe intervaller på 3 min, + 1 min. pause, eller at løbe uafbrudt i de 20-25 min.
intervaltræning
in Vægttab
Posted
Hvis man har afsat ca. 20-25 min. til en løbetur, med en ca. puls. på 170, forbrænder man så mest ved at løbe intervaller på 3 min, + 1 min. pause, eller at løbe uafbrudt i de 20-25 min.