Hatten af for det flotte resultat og ikke mindst den dedikation der ligger bag.
Jeg kunne da godt tænke mig at høre mere om hvordan du har båret dig ad. Hvad din kost har bestået af fra morgen til aften og hvilken form for fysisk aktivitet du har dyrket, hvis nogen.
Jeg er nemlig lidt i samme situation. Jeg styrketræner meget og har opnået rigtig gode resultater de seneste måneder især. Men det hjælper ikke ligefrem på overvægt. Min akilleshæl er at jeg er sindssygt madglad og det er kosten der halter for mig. Jeg har en stor appetit og spiser meget. Det er sjældent usundt, bare meget. Træningsdisciplinen fejler intet, det er bare kosten der ikke følger med.
Så hvis du har nogle gode råd, så modtages de med kyshånd :)
Ville bare sige tak til alle her
in Vægttab
Posted
Hej Kajiki..
Super flot!!
Hatten af for det flotte resultat og ikke mindst den dedikation der ligger bag.
Jeg kunne da godt tænke mig at høre mere om hvordan du har båret dig ad. Hvad din kost har bestået af fra morgen til aften og hvilken form for fysisk aktivitet du har dyrket, hvis nogen.
Jeg er nemlig lidt i samme situation. Jeg styrketræner meget og har opnået rigtig gode resultater de seneste måneder især. Men det hjælper ikke ligefrem på overvægt. Min akilleshæl er at jeg er sindssygt madglad
og det er kosten der halter for mig. Jeg har en stor appetit og spiser meget. Det er sjældent usundt, bare meget. Træningsdisciplinen fejler intet, det er bare kosten der ikke følger med.
Så hvis du har nogle gode råd, så modtages de med kyshånd :)