la Cour

Forstår dig godt, det er dyrt, hvorfor jeg købte det i England og sparede kr 700... Du burde så måske overveje Polar RS200 som ikke kommer med Polar S1 Footpod (RS200d kommer inkl Footpod'en). Så kan du altid købe Footpod'en senere hen til omkring kr 1000, så du kan måle hastighed og distance

Ok, den vil jeg da lige kigge nærmere på...

Har naturligvis en seriøs holdning til vægt-træning. :4thumbup: Skal selv til konkurrence næste weekend.

Træner i Horsens, men du er nok ikke interesseret i at træne med hun-køn ! ! !

Betina

Konkurrence... det lyder spændende. hvad skal du stille op i... træner du i Equinox?

Har lige investeret i et Polar S625X og det er jeg virkelig glad for!! Det kan næsten de samme ting som det nyere RS800d. Det har virkelig givet min motivation et boost, i og med man kan se hastighed, distance, pace (min/km), højde, puls, temp m.m. Fordelen ved Polar S625X i forhold til Polar RS200d (som også måler hastighed/distance) er at man kan bruge S625X til både løb og cykel, desuden udregner S625X også hvilken højde man løber i. Det er nemt og hurtigt at overføre ens trænings data til bærbar computer ved hjælp af den infrarøde port på uret (RS200d har ikke infrarød port!). Læs evt. følgende anmeldelse af S625X som går lidt mere i dybden og har nogle gode billeder:

http://www.zdap.com/racereports/viewtopic.php?t=4581

Derfor hvis du går efter et pulsur som måler hastighed, distance og højde kan jeg varmt anbefale Polar S625X!

Kender godt modellen... syntes også den er toppen... Men prisen er efter min mening alt for høj til et første gangs køb. Men på et senere tidspunkt skal jeg nok få erhvervet mig et..

Er der nogle blandt brugerne her på MOL, som har en seriøs holdning til vægt træning, og samtidig træner i Equinox Horsens.

Gi´ lyd hvis en af jer har lyst til en god gang træning i ny og næ...

...og hvilke krav er det?

Kcal forbrug, maxpuls, gennemsnit puls blandt andet... Som sagt ville jeg også bruge uret under en pump time for eksempel. Der syntes jeg det ville være rart, at man kunne følge disse ting.

Jeg skal også ned og debutere til Berlin Marathon! Fik desværre pådraget mig et "runners knee" i midten af august. Var så til idrætslæge i starten af september, hvor jeg fik noget binyrebarkhormon så jeg forhåbentlig kan gennemføre marathonet... Har stadig en svag irritation i knæet når jeg løber, men det går meget bedre nu der skal krydses fingre.......

Ses i Berlin

Pyy ha... binyrebarkhormon... det er roden til alt ondt, men kan godt forstå dig når du er nået så langt op til datoen.

Der krydses fingre for dig

Der skal nok komme en løbsberetning fra Berlin i min log

Det lyder rigtgt godt, det er rart at følge nogle erfarne løbere som dig Mizzmussen... Jeg skal bruge alt den erfaring jeg kan suge til mig

Har fået noget irritation i højre skuldre når jeg kører BP. Andre øvelser som f.eks. skulderpress og frontraise mærker jeg intet. Vil tage en pause fra BP, men kan min skuldre tage yderliger skade hvis jeg forsætter med skulderpress m.m. Irritationen opstår kun når jeg kører bryst øvelser.

Bænkpres er utrolig hård ved skulderen. Jeg døjer selv med en efterhånden meget langvarig skulder skade. Jeg træner sjældent med tung belastning i denne øvelse, da jeg ikke vil undvære den. Det er en god basis øvelse.

Men jeg syntes du skal tage det med ro i et stykke tid og derefter begynde at lave ”små” skuldre øvelser som kan hjælpe dig med at komme i gang igen. Det dummeste vil være at ignorere det.

Held og lykke.

Jeg skal derned i år og løbe mit første marathon...

Men ellers ved jeg da at ihf Mizz Rasmussen og Diddley skal løbe dernede (og de er begge betydelig sejere til at løbe end jeg er). Der er sandsynligvis flere her fra MOL der skal afsted

Det lyder da rigtigt godt.

Det er lige før man skulle arrangere en MOL tur næste år...

Prøv en dsb-kiosk, de har ofte rigtig mange forskellige blade.

Vil dog ikke anbefale flex....

Jep, DSB-kiosken er også mit bedste bud... Det er bare ikke fair at man skal give 3 gange mere for det end det egenligt koster.

Men jeg er enig i at dette blad, ikke kan bruges til ret meget i forbindelse med ens egen træning. Men det kommer jo an på hvad man er til

Hej. Jeg har fået pakken med de 50 kgs vægte (vægstang, håndvægte, vægtskiver og des lignende), som rent faktisk kun er på 40 kg når man har talt vægtskiverne sammen. Låsene på håndvægtene sidder dog aldrig ordenlig fast uanset hvor meget man skruer dem i, så de skruer sig selv ligeså langsomt op, når man begynder at løfte vægtene - hvilket irriterer mig noget så grufuldt, da jeg jo frygter at vægtskiverne ryger af når som helst p.g.a. de dumme chromlåse.

Jeg er virkelig skuffet! Hvad skal jeg gøre?

Jeg vil mene at alt fra Harald Nyborg er sådan… hehe

Jeg vil da helt sikkert brokke mig over købet med henblik på at få pengene retur. Derefter vil jeg kigge i den blå avis efter nogle brugte vægte. Jeg er næsten sikker på at du kan finde hvad du skal bruge der, til billige penge. Held og lykke med det.

Dette passer mig rigtigt godt... Det vil sige jeg har et helt år til at komme i marathon-form. PT kan jeg ikke løbe et marathon. Men det er for mig en god målsætning.

Er der nogle der skal med til det i år, eller måske er der nogle som har været med til det i de tidligere år. Jeg vil meget gerne høre mere fra jer...

Er der nogle der kan fortælle mig hvornår der er Berlin marathon, samt hvor og hvornår man kan tilmelde sig osv

Jeg vil sætte dette løb som min målsætning...

Hvad skal du primært bruge det til? - ja at måle puls vil jeg gå ud fra men hvilken sport?

Primært skal det bruges til løb… men jeg ville også bruge det når jeg træner alm. vægt træning, eller holdtræning (boxercise, Pump og lign.)

Jeg har ikke så meget erfaring med brug af et pulsur. Syntes bare at dette ur som jeg har i tankerne lige nu, opfylder mange af de krav som jeg har.

Hey til jer alle igen…

Jeg skal til at invistere i et pulsur. Derfor vil jeg gerne have nogle råd, og erfaringer med på vejen inden jeg beslutter mig 100% for hvilket ur det skal være.

Jeg har tænkt på at købe dette ur:

http://www.pulsure.dk/amaster/shop/index.p...uctNumber=RS100

Velkommen til La Cour. Håber du kan genfinde din motivation. En lille kommentar til det med spinning. jeg spinnede selv en del, da jeg trænede i et kommercielt center. Her i den varme tid, kan det godt være ret ubehageligt med mindre, der er et rigtigt godt air condition system.

Cyckelture eller løbeture i det fri er noget friskere IMHO

Takker...

ja, i denne varme gør det overhovedet ikke oget for motivationen i centret, i hvert fald ikke i den positive retning... TUDEKIKS til mig!!!

Jeg skal såmænd nok komme igang, det er ingen problem!

Keki: ja der er noget om snakken... jeg vil prøve at finde mig nogle delmål... på et senere tidspunkt hehe. Nu skal jeg lige igang med mit løb...

He he.

Jamen det siges jo at man skal prøve noget nyt en gang imellem for at finde ny motivation . Men tror jeg tager spinning som den sidste udvej for at finde nye metoder for at opretholde min motivation

Keki: hehe :4thumbup:

Jeg har altid sagt at jeg aldrig skal ind i sådan en sal og tæskes igennem... har dog prøvet det en enkelt gang for at finde min maks puls, og det var sku hårdt.

jeg har det meget bedre i salen med pump og lign... meeen måske burde jeg give det en chance.

Nej det har jeg ikke. Jeg havde en da jeg havde planer om at stille op i konkurrence, men lige nu tror jeg mere det er en god makker jeg mangler til at sparke mig igang .

Men det kan en coach jo også sørge for, men syntes det er mange penge at smide ud for, at få de pisk der skal til for at komme i gang. Men det kunne helt klart blive en løsning for mig.

Tak for velkomsten Keki.

Hej til jer alle...

er der nogen der kender det at man brænder for noget helt vildt meget, og så pludselig mister man interessen for det og starter på noget nyt...

Det var sådan jeg havde det for knap et år siden... jeg var opsat på at stille op i bodyfitness, og havde gode chancer for en nogenlunde ok placering. Men pludselig faldt min interesse for hård styrketræning og blev samtidigt lidt små irriteret over min størrelse samt vægt (samme tid med dette kom en skulderskade, som jeg endnu ikke er kommet af med ). Jeg har derfor nu satset på et mere fitnesspræget look og er derfor begyndt at dyrke en del cardio samt at tage længere og længere løbeture. Men damm det er hårdere end det jeg er vant til . Jeg har nu i 2 mdr været igang med mit nye trænings program og jeg har meldt mig i her hos MOL for at søge mer viden og erfaringer fra andre med lign. interesser.

jeg vil i den nærmeste fremtid oprette en blog eller en log her på forumet så i kan holde mig op, hvis jeg falder af på den