PeterF

Ideen er vel netop at det aflaster knæene, men jeg har også selv tænkt på om ikke den "belastningsenergi" der jo kommer gennem kroppen ikke bare havner et andet sted, som eks. i anklerne?

Jeg har hørt om forfodsløb, og at dette skulle være bedre. Er der nogle der har nogle links med mere informatino omkring dette? Jeg har prøvet at søge, men der kommer en masse forskelligt op. Hjælp

PF

Jeg ved ikke om du fortsat har problemer, men jeg vil da gerne (også for evt andre)give min historie. Jeg havde smerter i lyske og mave i forbindelse med løb. Det viste sig at jeg havde dårlig kontrol af mine mavemuskler som gjorde at jeg overbelastede andre muskler når jeg løb. Jeg fik øvelser for mave/ryg og indersiden af låret, og de hjalp rigtig godt over 1-2 måneder. Jeg laver fortsat øvelserne ind imellem, men har ingen smerter mere.

Du kan jo prøve at opsøge dem her i odense My link

Held og ykke med det

PF

Jeg havde selv et gammel knæskade som jeg havde fået i forbindelse med løbetræning. Jeg gik hos en fysioterapeut der hedder Jesper, og det hjalp rigtig godt. Jeg har lige set at han har åbnet en ny klinik i Odense. Du kan se her www.fysiopunkt.dk

God bedring

Peter