BladeWalker

Så nærmere tiden sig hvor vi skal kører 24 timer i Horsens. Det bliver en forrygende god weekend tror jeg på. Er der elles nogen herinde fra der skal med i Horsens, udover danfanatiker :4thumbup:

BladeW

Tak for en god og hård weekend i Viborg. Det var en sej nat at komme igennem, men jeg tror næsten alle kom igennem. Hold øje med billedere på www.martinfrank.dk

     

Håber vi ses næste år eller måske allerede i oktober mdr. hvor der er 24 timers spinning d. 15-16 i Horsens Equinoux eller weekenden efter i Middelfart med Spinus (Bobby C)

<{POST_SNAPBACK}>

:4thumbup: Flot gået. Det så hårdt ud. Vi ses i Horsens THATS FOR SURE

<{POST_SNAPBACK}>

Hvad med middelfart den 22-23 ses vi ikke der

Fede billeder  :4thumbup:

Men rygtet siger at der var noget koldt om natten i teltet?

<{POST_SNAPBACK}>

Jeg synes ikke det var så slemt men lidt koldt var det da. Men når man nu kæmper som en hest så holder man sig selv varm

Tak for en god og hård weekend i Viborg. Det var en sej nat at komme igennem, men jeg tror næsten alle kom igennem. Hold øje med billedere på www.martinfrank.dk

Håber vi ses næste år eller måske allerede i oktober mdr. hvor der er 24 timers spinning d. 15-16 i Horsens Equinoux eller weekenden efter i Middelfart med Spinus (Bobby C)

Tak for en god og hård weekend i Viborg. Det var en sej nat at komme igennem, men jeg tror næsten alle kom igennem. Hold øje med billedere på www.martinfrank.dk

Håber vi ses næste år eller måske allerede i oktober mdr. hvor der er 24 timers spinning d. 15-16 i Horsens Equinoux eller weekenden efter i Middelfart med Spinus (Bobby C)

Jeg ville gerne lige vide hvad squat betyder?

BladeWalker

Jeg går til spinning i form og fitness, og der var den en gæstetræner for nogle uger siden der hedder Chris McDonald fra KBH. Han holdt et foredrag bagefter en spinningtime. Der fortalte han sin mening om motion. Og hans mening var min. 1 times efektiv motion om dagen.

Har selv været med på en 3 timers spinning, synes nu ikke det var særlig extrem. Men jeg spinner også 2 timer hver tirsdag og 1 time hver lørdag.

B) B)

BladeW

PS. Jeg skal snarte have gang i en logbog så i kan følge min træning :D :D

Hej b_skaal.

Hvor køre du som instruktør og i så fald hvilket center køre du i?

Jeg kan også se at du løber på Amager, altså kunne jeg forestille mig at du også boede på Amager. Min bror bor også på Amager og han er instruktør i rulleskøjteteknik. De træner ude ved holmen.

BladeW :D