jcodense

Har selv revet ligamentet acromioclaviculare (mellem skulderblad og kraveben), og klarer mig uden gener selvom jeg ikke er blevet opereret - dog skal jeg træne rotatorcuffen jævnligt for at holde skulderbladet på plads.

Nu ved jeg ikke helt hvilke dele af ledet du har fået opereret, men jeg kan vist godt tillade mig at anbefale dig, at gøre meget ud af at træne skulderen - Træning af rotatorcuffen

God bedring

Joachim

Personligt sværger jeg til kryptonit