Mit problem går ud på at jeg det gør ondt når jeg løfter noget med håndfladen opad. Smerten kommer så når jeg slipper vægten eller på anden måde slapper af i underarmen, smerten bliver der så mellem 10-30 sek. hvor jeg bare ikke kan gøre noget.
Dette er især irriterende ved biceps øvelser da mit grep på vægten er væsenligt dårligere når jeg løfter med lodret håndflade.
Jeg prøver at træne min underarm ved wrist curls, men jeg synes ikke rigtig det hjælper.:( Er der nogen der har prøvet noget lign.?
Smerte i underarm
in Generelt
Posted
Mit problem går ud på at jeg det gør ondt når jeg løfter noget med håndfladen opad. Smerten kommer så når jeg slipper vægten eller på anden måde slapper af i underarmen, smerten bliver der så mellem 10-30 sek. hvor jeg bare ikke kan gøre noget.
Dette er især irriterende ved biceps øvelser da mit grep på vægten er væsenligt dårligere når jeg løfter med lodret håndflade.
Jeg prøver at træne min underarm ved wrist curls, men jeg synes ikke rigtig det hjælper.:( Er der nogen der har prøvet noget lign.?