yackockse

Tråden er 2-3 år gammel..

Sorry.. så det ikke

Nu kan jeg se at du fokusere meget på tung styrketræning og løb...

Jeg har nogle venner som lige har været til prøve og det de havde største kvaler med var opvarmingen... det jeg synes du skal fokusere mere på er din kordineringsevne, reaktionsevne og din smidighed... og jeg ved af god erfaring at tunge styrkeløft og smidighed ikke går hånd i hånd..

jeg skal selv til prøve den 7.marts... så jeg har fokuseret meget på det jeg mangler... mine kropshævninger kan jeg tage, men mangler mere kontrol... og løb der skal jeg have mere fart på... så det er det jeg mangler.. jeg har trænet hårdt de sidste 6 måneder, men pga. smidighed har jeg valgt ikke at træne med vægte...